- Ernährung und Rezepte
Psychologie
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Neuanfang: So findest du nach einem Umbruch KraftEs ist nicht leicht, einen Neuanfang zu wagen: Oft gehst du im Leben deinen Weg und stehst plötzlich vor einem Abgrund – nun musst du ganz von vorne beginnen. Diese Ratschläge können dir in dieser Situation helfen.
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Effiziente Planung: Warum du eine Not-To-Do-Liste führen solltest
Auf einer Not-to-Do-Liste vermerkst du alles, was du gerade alles nicht tun solltest oder nicht tun musst. Wieso das sinnvoll ist? Das erfährst du hier.
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Vertrauen aufbauen: So stärkst du deine Beziehung
Vertrauen aufbauen ist ein Prozess. Es erfordert Geduld nach einer Enttäuschung erneut Vertrauen entgegenzubringen und es braucht Wertschätzung sowie Offenheit, um das Vertrauen von anderen zu verdienen.
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Erwartungen: Wie du dich vor Enttäuschung schützen kannst
Erwartungen können motivieren und beflügeln – oder zu herben Enttäuschungen führen. Wie findest du für dich den richtigen Grad an Motivation?
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Freundschaft beenden: So bleibst du fair
Eine Freundschaft zu beenden ist nie leicht, aber manchmal notwendig. Wir helfen dir, die richtige Entscheidung zu fällen, und zeigen, wie ihr respektvoll auseinander gehen könnt.
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Prioritäten setzen: So entscheidest du, was in deinem Leben wichtig ist
Prioritäten setzen hilft dabei, die Orientierung zu behalten und Ziele zu erreichen. Erfahre hier, wie dir das auch im chaotischen Alltag gelingt.
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Prüfungsangst: Hilfreiche Tipps, die gegen die Panik helfen
Prüfungsangst verhindert oft, dass wir zeigen können, was wir wirklich drauf haben. Wir geben dir Tipps, wie du deine Panik vor der Prüfung los wirst.
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Trauerphasen: Wie du mit Todesfällen umzugehen lernst
Ein geliebter Mensch geht von uns und auf einmal ist da nur noch Verzweiflung, Wut, Trauer, Angst – wer trauert, durchläuft verschiedene Trauerphasen. Wer über sie Bescheid weiß, kann vielleicht ein wenig besser mit dem Verlust umgehen.
