Psychologie

Tagesplan erstellen: So gehst du vor

Ein Tagesplan kann dir helfen, deine Zeit effektiver zu nutzen. Bist du abends gestresst oder frustriert und hast keine Motivation für den nächsten Tag? Wir zeigen dir, wie du durch bessere Planung produktiver und zufriedener wirst. Weiterlesen


Angst vor dem Tod: So begegnest du ihr

Die Angst vor dem Tod beschäftigt jeden Menschen in verschiedenen Situationen des Lebens auf unterschiedliche Weise. Hier bekommst du Anregungen, wie du etwas entspannter und gelassener auf dein eigenes Lebensende blicken kannst. Weiterlesen


Das Andechser Bunker-Experiment

Zwischen 1964 und 1989 begaben sich knapp 400 Probanden freiwillig in den Andechser Forschungsbunker. Abgeschirmt von äußeren Taktgebern, von Tageslicht und anderen Menschen lebten sie viele Wochen unter der Erde. Das Experiment war die Geburtsstunde der Chronobiologie. Weiterlesen


Warum zu viel Zeit am Handy das Leben verkürzen kann

Whatsapp-Nachrichten verschicken, E-Mails checken oder im Internet surfen: Viele von uns verbringen zu viel Zeit mit dem Smartphone. Die Handysucht hat nicht nur negative Auswirkungen auf unsere Stimmung – sie kann offenbar sogar unser Leben verkürzen. Weiterlesen