Kontaktabbruch zu den Eltern: Wann erwachsene Kinder so entscheiden von dpa und Laura Gaida | 8. Oktober 2024 Es kommt vor, dass erwachsene Kinder mit ihren Eltern nichts mehr zu tun haben wollen. Die Gründe für einen Kontaktabbruch sind unterschiedlich – aber wie geht man damit um? Zwei Expertinnen liefern Antworten. Weiterlesen
Studie: Was uns stresst – und wie wir uns selbst helfen können von dpa und Benita Wintermantel | 7. Oktober 2024 Kriege, Klima, Belastungen im Alltag: Es gibt viele Auslöser für Sorgen und Stress. Eine aktuelle Studie zeigt aber auch, welche Strategien vielen Menschen bei der Bewältigung helfen. Weiterlesen
Psychische Belastung: 5 Frühwarnsignale zeigen, dass es mehr als „nur“ Stress ist von dpa und Benita Wintermantel | 2. Oktober 2024 Job, Privates, und ständig passiert was: Wer nicht darauf achtet, sich nicht zu überlasten, hat irgendwann mehr als „nur“ Stress. Worauf du unbedingt achten solltest, um dich und deine Ressourcen zu schützen und ein Burnout zu vermeiden. Weiterlesen
„Klima ist mir egal“: Woher diese Einstellung kommt von Katharina Siegl | 1. Oktober 2024 Politiker:innen finden andere Themen wichtiger, Bekannte reagieren genervt, wenn sie zur Sprache kommt oder geben zu, dass sie sich nicht dafür interessieren – die Klimakrise wird immer noch kleingeredet oder verdrängt. Wieso ist das so und lässt sich das ändern? Eine Psychologin ordnet ein. Weiterlesen
„Hauptsache du bist glücklich“ – warum Eltern so ihren Kindern nicht helfen von dpa und Benjamin Hecht | 25. September 2024 Immer mehr Kinder und Jugendliche haben psychische Probleme, zeigen aktuelle Zahlen. Dagegen hilft: früh etwas für die Widerstandskraft tun. Doch wie stellen Eltern das konkret an? Weiterlesen
Bin ich eine Red Flag? Ungesundes Verhalten an dir selbst erkennen von Katharina Siegl | 24. September 2024 Beim Dating achten viele auf Zeichen für toxisches Verhalten bei potenziellen Partner:innen. Doch auch man selbst kann ungesunde Beziehungsmuster ausleben. Eine Therapeutin erklärt, woraus man achten sollte. Weiterlesen
Monotasking: Eins nach dem anderen ist besser als zugleich von Chantal Gilbrich | 19. September 2024 Monotasking oder Singletasking hilft dir dabei, konzentrierter und gelassener zu arbeiten. Wir stellen dir die Vorteile des Konzepts vor und geben dir Tipps, mit denen du Monotasking im Alltag umsetzen kannst. Weiterlesen
PERMA: Wie dir diese 5 Buchstaben zu mehr Glück verhelfen von dpa und Benjamin Hecht | 18. September 2024 Laut dem PERMA-Modell des berühmten Psychologen Martin Seligman entscheiden 5 Bereiche im Leben darüber, ob wir glücklich sind. Welche das sind und mit welchen Schritten wir dem Glück näher kommen, erklären zwei Expert:innen. Weiterlesen
