Utopia Image

Selbstversuch

Utopia-podcastfolge: nachhaltige Körperpflege

Podcast: Kalt oder nur einmal die Woche duschen? Redakteurinnen teilen Erfahrungen

Waschlappen-Wäsche waschen, um Wasser zu sparen? Oder kalt Duschen, um Energie zu sparen? Zwei Utopia-Redakteurinnen berichten von ihren Selbstversuchen und stellen die wichtigsten Tipps aus der Utopia-Community vor. Weiterlesen


Kalt duschen: persönliches Fazit nach fast zwei Jahren

Kalt duschen: Warum es mir auch nach fast zwei Jahren manchmal schwer fällt

Das Immunsystem stärken und gleichzeitig Energie sparen – zwei Gründe, warum ich begann, kalt zu duschen. Doch ist eine kalte Dusche wirklich gesund? Unsere Autorin zieht nach fast zwei Jahren ein Fazit. Weiterlesen


Selbstversuch: Ich kaufe 2024 keine Klamotten und nähe Neues selber

Selbstversuch: Ich kaufe 2024 keine Klamotten und nähe Neues selber

Klimaaktivistin Leena Norms kauft im Jahr 2024 keine Klamotten. Mehr noch, alles, was sie an neuer Kleidung möchte, näht sie sich in dieser Zeit selber. Ich habe beschlossen, den gleichen Selbstversuch zu machen. Wie ging es mir bisher damit? Weiterlesen


Dienstrad: Wie nachhaltig ist Fahrrad-Leasing über Jobrad?

Lohnt sich Jobrad? Das musst du zum Dienstrad-Leasing wissen

Mit dem E-Bike statt mit Auto oder Öffis zur Arbeit? Unsere Autorin hat das Fahrrad-Leasing mit Jobrad getestet und berichtet von ihren Erfahrungen. Weiterlesen


einmal die woche duschen nonbathing katzenwäsche

Reicht einmal Duschen die Woche? Redakteurin testet Non-Bathing

Nur einmal die Woche duschen? Das machen im Rahmen von Non-Bathing gerade viele. Unsere Autorin wollte wissen, was es mit dem exzentrischen Trend auf sich hat – und hat sich einem gewagten Experiment unterzogen. Weiterlesen


Trockener Januar: So war mein Monat ohne Alkohol

Selbstversuch „Trockener Januar“: Alkoholfreies Bier war Offenbarung

Beim Dry January trinkt man einen Monat lang keinen Alkohol. Unsere Autorin wollte wissen, wie schwierig das wirklich ist: In ihrem Selbstversuch stieß sie zwar selten an ihre Grenzen, lernte aber viel über Bier – und über sich selbst. Weiterlesen


Schwerer als gedacht: Ich habe einen Monat meine Handyzeit reduziert

Selbstversuch: Was passiert, wenn ich einen Monat handyfaste?

Utopia-Redakteurin Kathi sieht sich selbst eher als Smartphone-Minimalistin. Im Rahmen eines Experiments nimmt sie ihre eigenen Gewohnheiten unter die Lupe und versucht, ihre Handyzeit weiter zu reduzieren. Doch das ist viel schwerer als gedacht. Weiterlesen


Workation in Spanien: Meine Erfahrungen in Malaga

Workation: Was ich beim nächsten Mal anders machen werde

Sich die Sonne ins Gesicht scheinen lassen und nebenbei am Laptop arbeiten. So habe ich mir meine einwöchige Workation in Spanien vorgestellt. Es kam ein wenig anders – und trotzdem kann ich eine Workation weiterempfehlen. Weiterlesen