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Selbstversuch
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Yoga-Challenge: Was passiert, wenn ich jeden Tag Yoga mache?31 Tage lang jeden Tag Yoga machen: Was für manche anstrengend klingt, tat mir 2023 unheimlich gut. Mir fiel der Selbstversuch zwar nicht immer leicht, doch ich habe einiges gelernt – und werde die Challenge deshalb 2024 wiederholen.
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Podcast: Handyfasten im Selbstversuch – Suchttherapeut gibt Tipps
Einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr? Weniger Zeit am Handy. Wir haben einen Suchtexperten gefragt, wie digitaler Minimalismus im Alltag am besten klappt. Redakteurin Kathi hat die besten Tipps ausprobiert und den Selbstversuch Handyfasten gewagt.
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Ich habe einen Monat jeden Tag ausgeschlafen – darum will ich es nicht wieder tun
Unser Redakteur hat sich einem Selbstversuch unterzogen und 30 Tage in Folge ausgeschlafen. Er war ausgeruht, aber trotzdem unzufrieden.
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Ohne Flugzeug nach Mallorca – warum sich die Reise mit Zug und Fähre lohnt
Mit Zug und Fähre nach Mallorca? Klingt umständlich und teuer, doch gerade die Zwischenstopps auf dem Weg haben den Urlaub von Utopia-Redakteur Benjamin sehr bereichert.
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Ohne Auto auf dem Land: Wie es mir beim unfreiwilligen Selbstversuch erging
Mit dem Fahrrad ins Büro und dem Bus zum Sport– in der Stadt kein Problem. Auf dem Land durchaus. Unsere Autorin lebte neun Monate ohne Auto in einem kleineren Ort. Sie berichtet über den unfreiwilligen Selbstversuch.
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Erste Woche ohne Homeoffice: Früher selbstverständlich, heute eine Challenge?
Seit Jahren hat unsere Redakteurin keine komplette Arbeitswoche mehr im Büro verbracht. Sie ist dankbar für die Option auf Homeoffice – will aber auch wissen: Wie wäre es, wieder täglich ins Büro zu gehen? Ein Selbstversuch.
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Ich habe einen Winter nur saisonales Gemüse gekauft – und viel über Pastinaken gelernt
Redakteur Benjamin kaufte einen Winter lang nur saisonales Gemüse. Beim Selbstversuch lernte er Pastinaken von einer ganz neuen Seite kennen.
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Wie schwer es mir als Schokoladen-Fan fiel, auf Zucker zu verzichten
Zucker nimmt einen großen Teil in meinem Leben ein. Wie groß er tatsächlich ist, wurde mir erst bewusst, als ich einige Wochen komplett auf Zucker verzichtet habe. Ein Selbstversuch.
