Vitamine

Vitamine sind gesund. Wir betrachten hier Vitamine etwas genauer und stellen Lebensmittel und Ernährungsformen vor, von denen man sich mehr Vitamine und gesunde Ernährung verspricht.

Phosphor steckt in eiweißreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot Phosphor steckt in eiweißreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot

Phosphor: wichtig für die Knochen

| Phosphor ist weniger bekannt als Calcium, dabei sind beide Mineralstoffe wichtige Bestandteile der Knochen. Doch wieviel Phosphor brauchen wir und in welchen Lebensmitteln ist es enthalten? Weiterlesen