Yoga-Zubehör: Das brauchst du fürs Training
Yoga entspannt Körper, Geist und Seele. Spezielles Yoga-Zubehör soll das Üben erleichtern. Hier erfährst du, welche Hilfsmittel besonders sinnvoll und nachhaltig sind. Weiterlesen
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Trockenshampoo selber machen: Rezepte mit natürlichen Zutaten
Trockenshampoo lässt fettige Haare wieder wie frisch gewaschen aussehen und verleiht ihnen Volumen und Griffigkeit. Du kannst natürliches Trockenshampoo einfach selber machen – so vermeidest du problematische Inhaltsstoffe und Verpackungsmüll. Weiterlesen
Goldene Milch: Einfaches Rezept für das gesunde Kurkuma-Getränk
Dem leuchtend gelben Kurkuma-Getränk „Goldene Milch" werden heilende Wirkungen nachgesagt. Hier erfährst du, wie du die Goldene Milch herstellst und wie gesund sie ist. Weiterlesen
Yoga für Anfänger:innen – diese Tipps erleichtern dir den Start
Yoga ist auch für Anfänger:innen geeignet. Der Sport wirkt wohltuend für Köper und Geist. Diese sechs Tipps zeigen dir, wie der erfolgreiche Einstieg gelingt. Weiterlesen
Veganer Quark: Wissenswerte Infos und Rezept zum Selbermachen
Vegane Joghurts sind inzwischen in fast jedem Supermarkt erhältlich – doch wie sieht es mit veganem Quark aus? Hier erfährst du, welche pflanzlichen Alternativen es gibt. Weiterlesen
Vegane Mousse au Chocolat: Rezept mit Seidentofu und Datteln
Vegane Mousse au Chocolat ohne Eier und Milch – geht das? Mit diesem einfachen Rezept zauberst du in wenigen Minuten leckere vegane Schokomousse aus nur drei Zutaten. Weiterlesen
Mürbeteigplätzchen-Rezept: Mit Marmelade und andere Varianten
Mürbeteigplätzchen gelingen immer und sind wunderbar vielfältig. In diesem Rezept erfährst du, wie du Mürbeteigplätzchen selbst machst, raffiniert abwandelst und dekorierst. Weiterlesen
Faszienrolle: Effektive Übungen für zu Hause
Übungen mit Faszienrollen liegen voll im Trend. Welche Vorteile die Massagerollen haben und wie man sie richtig einsetzt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen