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Charlotte Gneupel

Freie Autorin

Charlotte Gneupel schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


Mütze selber stricken

Mütze stricken: Bebilderte Anleitung für Anfänger

Eine Mütze zu stricken ist auch für Anfänger machbar. Unsere Anleitung zeigt dir, wie du in kurzer Zeit eine schöne Mütze im Stil einer "Inside Out Beanie" selbst strickst. Weiterlesen


Transfettsäuren

Trans-Fettsäuren in gehärteten Fetten: Worauf du achten solltest

Ob süß oder salzig, vor allem aber fettige Leckereien: Viele enthalten gehärtete Fette und damit ungesunde Transfettsäuren. Dabei sind Transfette für den Körper sehr bedenklich. Weiterlesen


creme fraiche ersatz

Creme-Fraiche-Ersatz: Leckere Alternativen zum Backen und Kochen

Du willst beim Kochen auf Crème fraîche verzichten? Dann solltest du diese Crème-fraîche-Alternativen probieren. Diese Produkte sind kalorienärmer und teilweise auch vegan. Weiterlesen


Quittengelee selber machen

Quittengelee selber machen: Ein einfaches Rezept

Reife Quitten duften fruchtig süß und du kannst aus ihnen ein schmackhaftes Quittengelee selber machen. Dieses Rezept zeigt dir, wie du das Gelee herstellst. Weiterlesen


Yoga-Zubehör

Yoga-Zubehör: Das brauchst du fürs Training

Yoga entspannt Körper, Geist und Seele. Spezielles Yoga-Zubehör soll das Üben erleichtern. Hier erfährst du, welche Hilfsmittel besonders sinnvoll und nachhaltig sind. Weiterlesen


trockenshampoo selber machen

Trockenshampoo selber machen: Rezepte mit natürlichen Zutaten

Trockenshampoo lässt fettige Haare wieder wie frisch gewaschen aussehen und verleiht ihnen Volumen und Griffigkeit. Du kannst natürliches Trockenshampoo einfach selber machen – so vermeidest du problematische Inhaltsstoffe und Verpackungsmüll. Weiterlesen


Goldene Milch

Goldene Milch: Einfaches Rezept für das gesunde Kurkuma-Getränk

Dem leuchtend gelben Kurkuma-Getränk „Goldene Milch" werden heilende Wirkungen nachgesagt. Hier erfährst du, wie du die Goldene Milch herstellst und wie gesund sie ist. Weiterlesen


yoga für anfänger

Yoga für Anfänger:innen – diese Tipps erleichtern dir den Start

Yoga ist auch für Anfänger:innen geeignet. Der Sport wirkt wohltuend für Köper und Geist. Diese sechs Tipps zeigen dir, wie der erfolgreiche Einstieg gelingt. Weiterlesen