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Cosma Hoffmann

Cosma Hoffmann schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


aktives Zuhören

Aktives Zuhören: Techniken und Methoden

Aktives Zuhören fördert eine verständnisvolle Kommunikation. Wir verraten dir, was aktives Zuhören bedeutet und wie du es im Gespräch umsetzen kannst. Weiterlesen


Altruismus: Warum es dich glücklich macht, selbstlos zu sein

Wenn du selbstlos handelst, kann das dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Und nicht nur das, Altruismus hat auch gesellschaftliche Vorteile. Weiterlesen


Die App "Tastyvist" hilft dir dabei, weniger Fleisch zu essen

Tastyvist: Diese App hilft, den Fleischkonsum zu reduzieren

Weniger Fleisch essen? Das ist im Alltag oft schwierig. Die App Tastyvist hilft dir bei der Umstellung auf eine fleischreduzierte und pflanzenreichere Ernährung. Wir stellen dir die App vor. Weiterlesen


verzeihen vergeben

Verzeihen und vergeben: Warum es gut für dich und deine Beziehungen ist

Anderen zu verzeihen kann heilend wirken und uns einander näher bringen. Wir verraten dir, warum vergeben glücklich macht und gut für deine Gesundheit und Beziehungen ist. Weiterlesen


Liebeskummer

Liebeskummer überwinden: Diese Methoden helfen nach Trennungen

Nach einer Trennung überkommt uns häufig starker Liebeskummer. Wir verraten dir vier Methoden, wie du den Schmerz überwindest und in der Krise neue Kraft und Zuversicht gewinnst. Weiterlesen


Milch

Bananenmilch: Einfaches Rezept zum Selbermachen

Bananenmilch eignet sich zum Frühstück, für Zwischendurch oder nach dem Sport. Sie schmeckt lecker und gibt schnell Energie. Wir zeigen dir ein schnelles und einfaches Rezept. Weiterlesen


Feedback geben

Feedback geben: Wie wir Lob und Kritik richtig äußern

Feedback trägt zur Veränderung und Verbesserung der eigenen Person und zwischenmenschlicher Beziehungen bei. Wir geben dir Tipps wie du Feedback adäquat gibst. Weiterlesen


Eifersucht

Eifersucht bekämpfen: Effektive Strategien gegen das nagende Gefühl

Eifersucht kann bisweilen so stark werden, dass wichtige Beziehungen daran kaputt gehen. Wir zeigen dir Strategien, wie du deine Eifersucht bekämpfen kannst. Weiterlesen