- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Baum umarmen: Wieso du es ausprobieren solltestHast du schon einmal einen Baum umarmt? Nein? Solltest du aber. Erfahre hier, wieso es dir helfen kann, der Hektik des Alltags zu entfliehen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. -
“Gibt erste Warnhinweise”, ab wann du zu viel Alkohol trinkstZwei Aperol-Spritz nach der Arbeit, ein paar Bier beim Feiern: Alkohol ist in der Gesellschaft fest verankert - und akzeptiert. Nathalie Stüben, die selbst Jahre lang wie selbstverständlich trank, warnt heute vor dem Alkoholkonsum. Im Utopia-Interview spricht sie über ihre leidvollen Erfahrungen und gibt Tipps für ein nüchternes Leben.
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Wieder mehr Corona-Fälle: Wer sollte seine Corona-Impfung auffrischen?Auch wenn die Coronazahlen steigen: Anlass zur Sorge gibt es laut Experten nicht. Nichtsdestotrotz sollten einige Menschen ihre Corona-Impfung auffrischen. Wer sollte sich jetzt (nicht) impfen lassen?
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Kaffee vor dem Schlafen: Das passiertEin aromatischer Kaffee am Abend kann verlockend sein. Doch wirkt es sich negativ auf deinen Schlaf aus? Wir erklären, was im Körper passiert.
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Adenomyose: Was hinter der Endometriose-Form stecktBei der Adenomyose wuchert abnormales Gewebe in der Muskelschicht der Gebärmutter. Die Erkrankung bleibt oft unerkannt, denn ihre Symptome gleichen denen der Endometriose. Mehr erfährst du hier.
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Schwarzkümmelöl: Wirkung und Nebenwirkungen bei der EinnahmeSchwarzkümmelöl soll zahlreiche positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. Hier erfährst du, wie du das natürliche Hausmittel anwendest und worauf du achten solltest.
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Ist Agavendicksaft gesünder als weißer Zucker?Agavendicksaft gilt im Vergleich zu weißem Zucker als gesundes Süßungsmittel. Allerdings täuscht der Eindruck, dass der Sirup ein problemloser Zuckerersatz sei. Denn Agavendicksaft bringt gleich zwei Nachteile mit sich.
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Seitenstechen: Ursachen und wie du es verhindern kannstFast jede:r kennt Seitenstechen, ein unangenehmer Schmerz, der häufig beim Sport auftritt. Woher dieser kommt und wie du ihn verhindern kannst, erfährst du hier.
