Gesundheit

Berliner Zahnarzt setzt auf Nachhaltigkeit: Das sind seine Methoden

Benjamin Hecht | 28. Februar 2023 Der Zahnarzt Hannes Schulte-Ostermann erklärt, warum nachhaltige Behandlungsmethoden oft auch die besten für die Gesundheit sind.

Puls ohne Gerät messen: So klappt’s

Ben Deckarm | 27. Februar 2023 Deinen Puls messen kannst du auch ohne Geräte wie Smartwatch, Handy oder spezielle medizinische Technologie. Wie es stattdessen funktioniert und was du dazu brauchst, erklären wir dir in unserer Anleitung.

Für ein besseres Körpergefühl: 5 Tipps

Annika Reketat | 25. Februar 2023 Unser Körpergefühl beeinflusst, wie wir die Welt erleben und welche Beziehung wir zu uns selbst und anderen haben. Daher ist ein gesundes Körpergefühl wichtig. Wie du es verbessern kannst, erfährst du hier.

Bakterieller oder viraler Infekt? Das ist der Unterschied

Martina Naumann | 25. Februar 2023 Je nachdem, ob du einen bakteriellen oder viralen Infekt hast, kommen verschiedene Medikamente zum Einsatz. Wo genau die Unterschiede liegen und was du beachten solltest, erfährst du hier.

Eiweiß: Zu viel Protein schadet den Nieren, zu wenig dem ganzen Körper

Silke Neumann | 24. Februar 2023 Der Verzehr von Eiweiß steigt immer mehr an, weil zusätzlich zum bereits hohen Eiweißkonsum durch Fleisch und Milchprodukte auch noch Eiweißpräparate in Pulverform empfohlen werden. Auch im Bioladen sind diese "Veggie Proteins" mittlerweile angekommen und füllen die Regale. Doch für wen, wenn überhaupt, macht das eigentlich Sinn?

Das Bunker-Experiment: In diesen Schutzraum ließen sich Menschen wochenlang einsperren

Good Impact | 21. Februar 2023 Zwischen 1964 und 1989 begaben sich knapp 400 Probanden freiwillig in den Andechser Forschungsbunker. Abgeschirmt von äußeren Taktgebern, von Tageslicht und anderen Menschen lebten sie viele Wochen unter der Erde. Das Experiment war die Geburtsstunde der Chronobiologie.

Zyklusbasiertes Training: Das steckt dahinter

Annika Reketat | 19. Februar 2023 Zyklusbasiertes Training beachtet die hormonellen Schwankungen während des Zyklus, um so optimale Trainingseffekte zu erzielen. Wie das Training in etwa aussehen kann, erfährst du hier.

„Gehirnnebel“: Ursachen und Maßnahmen bei Brain Fog

Annika Reketat | 19. Februar 2023 Gehirnnebel ist ein Zustand eingeschränkter kognitiver Leistungsfähigkeit. Er kann sich in vielen Symptomen äußern, durch die Betroffene alles „wie im Nebel“ wahrnehmen. Mehr über Ursachen und Behandlung erfährst du hier.