Ratgeber
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Ballaststoffe in der Ernährung: Was sind die besten Lieferanten?Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Wir verraten dir, was es mit Ballaststoffen auf sich hat und welche Lebensmittel besonders viele Ballaststoffe enthalten.
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Vanillepudding selber machen: Ein einfaches Rezept
Vanillepudding selber machen? Mit nur vier Zutaten klappt das in kurzer Zeit. Dafür ist kein Puddingpulver nötig und du hast so die Kontrolle über die Inhaltsstoffe und den Geschmack.
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Kartoffelbrei selber machen: Ein schnelles und einfaches Rezept – mit veganer Variante
Ob als Beilage oder Mittagessen: Nichts geht über frischen Kartoffelbrei. Wir verraten dir ein Rezept, mit dem du ihn ganz leicht, schnell und nachhaltig selber machst - auch vegan.
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Ketogene Ernährung: Prinzip und Nachteile der No-Carb-Diät
Die Ketogene Ernährung reduziert das Körpergewicht und steigert das Wohlbefinden, sagen Verfechter:innen. Stimmt das, oder ist No-Carb doch nur eine Modeerscheinung?
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Bovist-Rezept: So bereitest du den Pilz zu
Wir stellen dir zwei Bovist-Rezepte vor, mit denen du den Pilz zu pflanzlichen Schnitzeln oder einer leckeren Pilzpfanne verarbeiten kannst.
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Eingewachsene Haare: Richtig entfernen, behandeln und vorbeugen
Eingewachsene Haare sehen nicht nur unschön aus, sondern können auch sehr schmerzhaft sein. Wie du sie richtig behandelst und wie du ihnen vorbeugen kannst, erfährst du hier.
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Ausprobiert: Das macht das Smartphone Shift6mq einzigartig
Was das neue Shiftphones Shift6mq besser macht als Vorgänger & Konkurrenz? Das nachhaltige Smartphone überzeugt vor allem mit Design & Leistung…
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Chakra-Meditation: So öffnest du deine Chakren
Mit einer Chakra-Meditation kannst du die sieben Haupt-Chakren öffnen und balancieren. So stellst du laut der Chakra-Lehre den natürlichen Energiefluss im Körper wieder her und gleichst gestörte Energiezentren aus.
