Ratgeber

Deutscher Nachhaltigkeitspreis: Gewinner und Finalisten 2020

Leonie Barghorn | 13. Dezember 2020 Am 03. und 04. Dezember wurde dieses Jahr zum dreizehnten Mal der deutsche Nachhaltigkeitspreis vergeben. Er zeichnet Unternehmen und Organisationen aus, die sich in besonderem Maße für Nachhaltigkeit einsetzen.

Checkliste fürs Jahresende: 8 Dinge, die du noch 2020 erledigen solltest

Benita Wintermantel | 13. Dezember 2020 Das Jahresende naht. Jetzt ist es Zeit, Kündigungsfristen zu checken, Investitionen zu planen und über einen Wechsel zu Öko-Strom und E-Auto nachzudenken - mit der Utopia-Checkliste fürs Jahresende.

Achtsamkeitsübungen: 3 Übungen, die du ab sofort anwenden kannst

Maria Hohenthal | 13. Dezember 2020 Achtsamkeitsübungen können dir helfen, mehr im Moment zu leben. Nicht immer muss die Achtsamkeitspraxis viel Zeit beanspruchen. Diese drei einfachen Achtsamkeitsübungen kosten keine zusätzliche Zeit und du kannst sie im Alltag leicht anwenden.

Buchtipp: Die Triple-Krise – Artensterben, Klimawandel, Pandemien

Sarah Gairing | 13. Dezember 2020 Artensterben, Klimawandel und Pandemien sind eng miteinander verknüpft: Josef Settele spricht von einer "Triple-Krise", die uns alle etwas angeht. Ein beeindruckendes Buch, das zum Nachdenken und vor allem zum Handeln anregt.

Brauner Bär: Darum ist der Schmetterling gefährdet

Corinna Becker | 13. Dezember 2020 Der Schmetterling Brauner Bär gehört zu den größten heimischen Nachtfaltern. Seit kurzem trägt er den Titel "Schmetterling des Jahres 2021". In diesem Artikel erfährst du, wie du den Falter erkennst und warum er als bedrohte Art gilt.

Spekulatius selber machen: Das Rezept

Rosalie Böhmer | 13. Dezember 2020 Anstatt sie zu kaufen, kannst du Spekulatius auch selber machen. Wir zeigen dir ein weihnachtliches Spekulatius-Rezept, das du vegan abwandeln kannst.

Garten winterfest machen: Eine Checkliste

Sarah Beekmann | 13. Dezember 2020 Wie du deinen Garten winterfest machst, erklären wir dir Schritt für Schritt mit dieser Checkliste. So kannst du dich auch im nächsten Jahr wieder an gesunden Pflanzen erfreuen.

Bodyscan: So funktioniert es beim Meditieren

Luise Rau | 12. Dezember 2020 Ein Bodyscan ist eine meditative Übung, die dir helfen kann, Stress abzubauen und schneller zur Ruhe zu kommen. Wie die Methode genau funktioniert und was du dabei beachten solltest, erfährst du hier.