- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Ansatz kaschieren: Mit diesen 5 Tricks schaffst du es ohne FriseurterminWie man seinen Ansatz kaschieren kann, ist gerade jetzt für viele ein wichtiges Thema. Wir zeigen dir fünf Tipps, die ein Nachfärben unnötig machen und erklären, warum Haarefärben generell problematisch ist. -
Vitamin B1 (Thiamin): Wie viel du brauchst, wo es drinsteckt, woran du einen Mangel erkennstVitamin B1 steckt zum Beispiel in äußeren Getreideschichten, also denen, die wir bei industriellen Nahrungsmitteln meist entfernen. Utopia sagt dir, warum Vollkorn hilft, was Vitamin B1 im Körper macht und was bei einem Mangel passiert.
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Suburbanisierung: Ursachen und Auswirkungen der StadtfluchtSuburbanisierung ist ein geografisches Phänomen, das weitreichende ökologische, soziale und wirtschaftliche Auswirkungen hat. Wir klären dich über Merkmale, Ursachen und Folgen der Suburbanisierung auf.
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6 Filme, die dich deinen Umgang mit sozialen Medien hinterfragen lassenSoziale Medien nehmen heutzutage immer mehr Raum ein. Welche Folgen das hat, ist uns häufig gar nicht bewusst. Wir stellen dir sechs Filme vor, die dich deinen Umgang mit sozialen Medien hinterfragen lassen.
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Bierkuchen: Luftiges Rezept mit veganer VarianteBierkuchen klingt vielleicht seltsam, ist aber sogar ein deutscher Klassiker. Hier findest du zwei schnelle Rezepte für den saftigen Kuchen – eine vegane und eine nicht-vegane Variante.
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Birnenmuffins mit Joghurt: Ein saftiges RezeptWenn du saftige Birnenmuffins backen möchtest, haben wir hier ein schnelles Rezept für dich. Neben einer Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du auch eine vegane Variante der süßen Küchlein.
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Gemüsemuffins: Herzhaftes RezeptGemüsemuffins sind eine pikante Abwechslung zu süßen Muffins. Sie eignen sich als Snack für zwischendurch, zum Mittag- oder Abendessen und zum Mitnehmen.
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Doku-Tipp: Fast Fashion – Die dunkle Welt der BilligmodeDie Doku „Fast Fashion – Die dunkle Welt der Billigmode“ zeigt, wer den Preis für unsere Kleidung zahlt, wenn wir bei Billig-Labels shoppen. Bis zum 6. Juni 2021 ist sie in der Arte-Mediathek verfügbar.
