- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Stollenkonfekt: Rezept mit veganer VarianteStollenkonfekt kannst du leicht selber machen. Wir zeigen dir ein klassisches Rezept mit Butter und Milch sowie eine Alternative für veganes Stollenkonfekt. -
Reizdarm: Woher er kommt und welche Ernährung hilftVerstopfung, Durchfall, Blähungen oder Bauchschmerzen können Anzeichen für das Reizdarmsyndrom sein. Doch was tun gegen Reizdarm?
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Deutscher Nachhaltigkeitspreis: Gewinner und Finalisten 2020Am 03. und 04. Dezember wurde dieses Jahr zum dreizehnten Mal der deutsche Nachhaltigkeitspreis vergeben. Er zeichnet Unternehmen und Organisationen aus, die sich in besonderem Maße für Nachhaltigkeit einsetzen.
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Checkliste fürs Jahresende: 8 Dinge, die du noch 2020 erledigen solltestDas Jahresende naht. Jetzt ist es Zeit, Kündigungsfristen zu checken, Investitionen zu planen und über einen Wechsel zu Öko-Strom und E-Auto nachzudenken - mit der Utopia-Checkliste fürs Jahresende.
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Achtsamkeitsübungen: 3 Übungen, die du ab sofort anwenden kannstAchtsamkeitsübungen können dir helfen, mehr im Moment zu leben. Nicht immer muss die Achtsamkeitspraxis viel Zeit beanspruchen. Diese drei einfachen Achtsamkeitsübungen kosten keine zusätzliche Zeit und du kannst sie im Alltag leicht anwenden.
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Buchtipp: Die Triple-Krise – Artensterben, Klimawandel, PandemienArtensterben, Klimawandel und Pandemien sind eng miteinander verknüpft: Josef Settele spricht von einer "Triple-Krise", die uns alle etwas angeht. Ein beeindruckendes Buch, das zum Nachdenken und vor allem zum Handeln anregt.
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Brauner Bär: Darum ist der Schmetterling gefährdetDer Schmetterling Brauner Bär gehört zu den größten heimischen Nachtfaltern. Seit kurzem trägt er den Titel "Schmetterling des Jahres 2021". In diesem Artikel erfährst du, wie du den Falter erkennst und warum er als bedrohte Art gilt.
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Spekulatius selber machen: Das RezeptAnstatt sie zu kaufen, kannst du Spekulatius auch selber machen. Wir zeigen dir ein weihnachtliches Spekulatius-Rezept, das du vegan abwandeln kannst.
