- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Sojadrink – der Klassiker unter den MilchalternativenIn Europa haben sich Sojadrinks inzwischen als Klassiker unter den Milchalternativen etabliert. Aber wie lecker, gesund, nachhaltig sind sie? -
Gelbe Linsen: Nährwerte und Ideen für ihre VerwendungGelbe Linsen sind eine gute pflanzliche Eiweißquelle. Außerdem enthalten sie wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Weil die gelben Linsen geschält verkauft werden, kannst du sie schneller zubereiten als andere Linsen.
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Dauerblüher: Diese Pflanzen blühen monatelangDauerblüher sind Pflanzen, die für mehrere Monate im Jahr Blüten tragen. Wir zeigen dir fünf Stauden und Blumen, die du in deinem Garten problemlos anpflanzen kannst.
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Achtsamkeit: Von der Schwierigkeit, im Hier und Jetzt zu seinAchtsamkeit hilft, unseren Alltag zu entschleunigen und Stress zu reduzieren. Wir zeigen, was hinter dem Konzept steckt, wie es unsere Lebensqualität verbessert und wie du es in deinen Alltag integrierst.
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7 einfache und effektive Zero-Waste-IdeenEs ist nicht schwer, Plastikmüll zu vermeiden – du musst nur wissen, wo du anfängst! Diesen 7 einfachen Zero-Waste-Ideen helfen. Kennst du schon alle?
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Hände waschen: So werden die Hände richtig sauberDie Hände richtig zu waschen ist wichtig, denn gründliches Waschen kann einer Infektion mit Coronaviren vorbeugen. Hier erfährst du, wie deine Hände richtig sauber werden.
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Coronavirus: Achtung, diese Hand-Desinfektionsmittel helfen nichtIn Drogerien sind Desinfektionsmittel fast überall ausverkauft. Dabei können einige beliebte Hand-Desinfektionsmittel gar nichts gegen das Coronavirus ausrichten. Wir klären auf.
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Goji-Beere pflanzen: Bau dein eigenes Superfood anGoji-Beeren kannst du selbst pflanzen. So kannst du die gesunden Beeren günstig selbst beziehen. Die Sträucher sind genügsam und tragen eine reiche Ernte.
