Ratgeber

Fruchtbare Tage berechnen: Vor- und Nachteile der Verhütungsmethode

Daniela Staber | 13. Mai 2019 Deine fruchtbaren Tage kannst du mit verschiedenen Methoden berechnen. Die gängigste Variante ist die Kalendermethode. Erfahre hier, wie du deine fruchtbaren Tage berechnest, wie sicher das ist und für wen sich die Methode eignet.

Probiotischer Joghurt: Das sind die Vorteile für die Darmflora

Jasmina Krauss | 12. Mai 2019 Probiotischer Joghurt soll laut Werbung die ultimative Lösung für viele Verdauungsprobleme sein. Aber ist er wirklich besser als herkömmlicher Joghurt? Wir zeigen dir, was in probiotischem Joghurt steckt.

Gemüseauflauf: Ein vielfältiges Rezept für jede Jahreszeit

Leonie Barghorn | 11. Mai 2019 Dieses Gemüseauflauf-Rezept schmeckt zu jeder Jahreszeit. Wir stellen dir dir praktische Tipps und Variationsmöglichkeiten je nach Saison vor.

Gartenhochzeit: Das richtige Kleid, Deko und andere Ideen

Chantal Gilbrich | 11. Mai 2019 Viele Paare träumen von einer Gartenhochzeit. Vom Hochzeitskleid bis hin zur Deko: Wir haben dir die wichtigsten Tipps für deine nachhaltige Trauung im Grünen zusammengestellt.

Eiweißallergie: So vermeidest du Milch- und Hühnereiweiß in Lebensmitteln

Chantal Gilbrich | 10. Mai 2019 Eine Eiweißallergie ist insbesondere unter kleinen Kindern verbreitet. Erfahre hier, welche Symptome die Allergie auslöst und was du für deine Ernährung beachten solltest.

Schwangerschaftsanzeichen: Das können erste Anzeichen sein

Julia Kloß | 9. Mai 2019 Schwangerschaftsanzeichen gibt es viele: Neben Übelkeit und Heißhunger kann eine Schwangerschaft noch viele weitere Symptome mit sich bringen. Welche das sind, erfährst du hier.

Iyengar-Yoga: Darum geht es bei Yoga mit Hilfsmitteln

Pascal Thiele | 9. Mai 2019 Im Iyengar-Yoga kommt es vor allem auf die richtige Ausführung der Asanas an. Dazu werden auch zahlreiche Hilfsmittel verwendet, wodurch der Yoga-Stil auch bei Krankheit und Behinderung ausgeführt werden kann. Wir stellen dir Iyengar-Yoga vor.

Öko-Reinigungsmittel & Bio-Putzmittel: Unsere Empfehlungen

Annika Flatley | 9. Mai 2019 Putzen kann ganz schön ätzend sein – vor allem, wenn man die falschen Mittel verwendet. Wir zeigen dir eine Auswahl grüner Reinigungsprodukte und Putzmittel. So bringst du deine Wohnung zum Strahlen und schonst gleichzeitig Gesundheit und Umwelt.