Utopia Image

Ratgeber

Mandeln in einer Schale

Mandeln: gesund, lecker und unnachhaltig?

Mandeln sind in Küche und Kosmetik beliebt und es kommen ständig neue Produkte auf den Markt: Mandelmilch, Mandelmehl, Mandelcreme, sogar veganer Käse auf Mandelbasis steht im Kühlregal. Sind solche Produkte wirklich gesund und nachhaltig, statt nur hip und lecker? Weiterlesen


günstiges essen

Günstiges Essen: „Mit 100€ monatlich speise ich wie ein Kaiser“

Günstiges Essen muss nicht gleichbedeutend mit schlechten oder ungesunden Lebensmitteln sein. Eine 'kaiserliche' Ernährung kann natürlich für jede:n etwas anderes bedeuten – gesund, vielseitig und lecker klappt jedenfalls auch mit niedrigem Budget. Weiterlesen


Black Food

Black Food: Was ist dran an schwarzen Lebensmitteln?

Black Food ist ein neuer Ernährungstrend, der auf schwarze Lebensmittel setzt. Was ist dran an diesem Trend? Und: Was steckt in den schwarzen Lebensmitteln? Weiterlesen


Rezepte mit Avocado

5 Rezepte mit Avocado – ein Superfood für die sommerliche Küche

Avocado ist reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren und ideal für die Sommerküche. Egal ob als Dip, Pesto, Suppe oder sogar Dessert - Gerichte mit Avocado kommen auf jeder Gartenparty an. Wir zeigen dir fünf schmackhafte Rezepte mit Avocado. Weiterlesen


Was ist dran an Übersäuerung und basischer Ernährung?

Basische Ernährung und Übersäuerung: Was ist dran an basischer Kost?

Die Theorie, dass Krankheiten durch eine Übersäuerung des Körpers ausgelöst werden, überzeugen viele Menschen ihre Ernährung auf basische Kost umzustellen. Doch was ist dran an Basenfasten, Übersäuerung & Co? Weiterlesen


Tesla Model S Elektroauto

Elektroautos: die wichtigsten Tesla-Modelle von S und 3 bis X und Y

Anfangs wurde Tesla belächelt, heute symbolisiert die Marke den Erfolg von Elektroautos. Der Überblick über alle Tesla-Modelle von Model S bis Roadster … Weiterlesen


Folsäure steckt in grünem Blattgemüse

Folsäure (Folat) sorgt für die Neubildung der Zellen

Folsäure ist besonders für Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere wichtig. Welche Folgen hat ein Folsäuremangel und in welchen Lebensmitteln steckt es? Weiterlesen


Natürlicher Pflanzenschutz

Natürlicher Pflanzenschutz im Garten und auf dem Balkon

Unkraut jäten anstatt chemisch vernichten, Schädlinge absammeln, Nützlinge anlocken: natürliche Pflanzenschutzmittel sind besser – für den Mensch und die Umwelt. Wir zeigen, wie ihr eure Pflanzen auf natürliche Weise vor Schädlingen schützt. Weiterlesen