- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Ingwer roh essen: Vorteile und mögliche NebenwirkungenIngwer roh zu essen können sich viele nicht vorstellen – aber die scharfe Knolle ist roh besonders gesund. Wir erklären, wie du sie ungekocht genießbar machst. -
Dry January: Warum du mitmachen solltestWer am Dry January teilnimmt, verzichtet den ersten Monat des Jahres freiwillig auf Alkohol. Hier erfährst du, wie sinnvoll der Trend für die Gesundheit ist.
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Fencheltee fürs Baby: Das musst du wissenFencheltee ist gut fürs Baby: Er beruhigt ganz natürlich und hilft beim Einschlafen. Wir erklären, ab welchem Alter wie viel Fencheltee geeignet ist und wie du ihn am besten zubereitest.
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Geschenke ohne Tesa einpacken – mit diesem einfachen TrickGeschenke lassen sich mit etwas Übung auch ganz ohne Tesa einpacken. Wie das geht, zeigt Utopia in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung.
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Überfischung der Meere: Gründe und AuswirkungenDie Überfischung der Meere nimmt immer weiter zu: Viele Fischbestände sind völlig erschöpft und Fischarten vom Aussterben bedroht. Seit einigen Jahren sollen strengere Fangquoten und andere Maßnahmen die Überfischung aufhalten.
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Kartoffelpuffer vegan: So gelingen sie ohne EiKartoffelpuffer schmecken auch vegan – ganz ohne Ei: Süß mit Apfelmus oder mit herzhaften Beilagen. Hier findest du ein schnelles Rezept für vegane Kartoffelpuffer ohne Ei.
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3 Bizeps-Übungen: Effektives Training für mehr KraftUnsere drei Bizepsübungen gehören zu den Klassikern im Fitness-Sport. Wir zeigen dir, wie du deinen Oberarmen mit dem richtigen Training Kraft verleihst und sie effizient zum Wachsen bringst.
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Smart Meter: Darauf hat ab 2025 jeder Haushalt ein RechtSmart Meter sind ab 2032 überall in Deutschland Pflicht und bringen viele Vorteile. Die intelligenten Stromzähler können den aktuellen Stromverbrauch übermitteln und dabei helfen, Schwankungen im Stromnetz auszugleichen.
