- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Frühstück weglassen: Hilft das beim Abnehmen oder schadet es der Gesundheit?Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit – und trotzdem lässt man es oft aus. Welche Folgen hat es für die Gesundheit, wenn man das Frühstück weglässt? -
Schnee essen: Ja oder nein?Frischer Schnee sieht verlockend aus – doch kann man ihn naschen? Ob es unbedenklich ist, Schnee zu essen, oder auch gesundheitliche Gefahren mit sich bringt, erfährst du hier.
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Ingwer roh essen: Vorteile und mögliche NebenwirkungenIngwer roh zu essen können sich viele nicht vorstellen – aber die scharfe Knolle ist roh besonders gesund. Wir erklären, wie du sie ungekocht genießbar machst.
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Dry January: Warum du mitmachen solltestWer am Dry January teilnimmt, verzichtet den ersten Monat des Jahres freiwillig auf Alkohol. Hier erfährst du, wie sinnvoll der Trend für die Gesundheit ist.
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Fencheltee fürs Baby: Das musst du wissenFencheltee ist gut fürs Baby: Er beruhigt ganz natürlich und hilft beim Einschlafen. Wir erklären, ab welchem Alter wie viel Fencheltee geeignet ist und wie du ihn am besten zubereitest.
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Geschenke ohne Tesa einpacken – mit diesem einfachen TrickGeschenke lassen sich mit etwas Übung auch ganz ohne Tesa einpacken. Wie das geht, zeigt Utopia in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung.
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Überfischung der Meere: Gründe und AuswirkungenDie Überfischung der Meere nimmt immer weiter zu: Viele Fischbestände sind völlig erschöpft und Fischarten vom Aussterben bedroht. Seit einigen Jahren sollen strengere Fangquoten und andere Maßnahmen die Überfischung aufhalten.
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Kartoffelpuffer vegan: So gelingen sie ohne EiKartoffelpuffer schmecken auch vegan – ganz ohne Ei: Süß mit Apfelmus oder mit herzhaften Beilagen. Hier findest du ein schnelles Rezept für vegane Kartoffelpuffer ohne Ei.
