- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Fenchelöl: Wirkung und AnwendungFenchel gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen – in Fenchelöl sind die Wirkstoffe besonders konzentriert. Hier erfährst du, welche Wirkung Fenchelöl hat und wie du es am besten anwendest. -
So gesund sind Gurken: Kalorien, Kohlenhydrate und andere NährwerteGurken gelten als gesund, da sie die dich mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Hier erfährst du mehr zum Nährstoffgehalt und zu Fakten und Mythen rund um das beliebte Gemüse.
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Kirschen: So gesund ist das beliebte SteinobstKirschen sind gesund, denn sie versorgen dich mit wichtigen Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Hier erfährst du mehr zu den Nährwerten und positiven Wirkungen der beliebten roten Früchte.
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Tomatenallergie: Symptome, Ursachen und was du tun kannstEine Tomatenallergie kann sich anhand verschiedener körperlicher Reaktionen zeigen. Es gibt zwei Arten dieser Allergie, die jeweils mit unterschiedlichen Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten einhergehen.
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Giftige Pflanzen für Katzen: Diese solltest du kennenEinige deiner Pflanzen sind vielleicht giftig für Katzen. Hier erfährst du, auf welche Pflanzen du verzichten solltest und warum Katzengras deiner Katze das Leben retten könnte.
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Vegane Ernährung: Das sind kritische NährstoffeAuf welche kritischen Nährstoffe solltest du ein Auge haben, wenn du dich vegan ernährst? Setzt du dich mit dieser Frage auseinander, ist es kein Problem, mit einer pflanzlichen Ernährung alle wichtigen Nährstoffe abzudecken.
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Negative Selbstgespräche: So kannst du sie stoppenNegative Selbstgespräche können dir in vielen alltäglichen Momenten die Lebensfreude nehmen und dadurch deine mentale und körperliche Gesundheit stark beeinträchtigen. Woher sie kommen und was du gegen sie tun kannst, erfährst du hier.
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Vegan vs. vegetarisch: Die Unterschiede einfach erklärtVegan und vegetarisch lebende Menschen verzichten auf Fleisch. Trotzdem sind vegan und vegetarisch nicht das Gleiche. Wir verraten dir, was die Ernährungsformen unterscheidet.
