- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Gewohnheiten endlich ändern – 5 Tipps, mit denen es gelingtGesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man solche Ziele erreichen – indem man Mini-Gewohnheiten etabliert. Zwei Expertinnen erklären, wie das funktioniert und welche Fehler es zu vermeiden gilt. -
Körpergeruch verbessern: Diese 4 Möglichkeiten gibt esWenn es im Sommer heiß wird, versucht der Körper, die Temperatur mit Schweiß herunterzukühlen. Der Geruch, der durch den Schweiß entsteht, kann für einige Menschen unangenehm sein. Es gibt aber Möglichkeiten, um den Körpergeruch zu verbessern.
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Brot schimmelt im Sommer schneller: Das kannst du dagegen tunBrot schimmelt im Sommer aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit schneller. Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, kannst du einige Tipps befolgen, wie du Brot im Sommer am besten lagerst.
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Gesunde Dinkelflocken: Das sind ihre Vor- und NachteileDinkelflocken sind gesund und eine gute Alternative zu Haferflocken. Was Dinkel- von Haferflocken unterscheidet, welche Vorteile sie mit sich bringen und wo du sie bekommst, erfährst du hier.
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Unterschied zwischen Erbsen und Bohnen: Das ist erDer Unterschied zwischen Erbsen und Bohnen ist nicht auf den ersten Blick erkennbar, doch er liegt in verschiedenen botanischen, kulinarischen und ernährungsphysiologischen Aspekten. Hier erfährst du, was die Lebensmittel voneinander unterscheidet.
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Letzte Chance für Gärtner:innen: Diese Gemüsesorten müssen bis 20. August gesät seinIm August sind viele Beete abgeerntet. Das schafft Platz für Gemüse für Herbst und Winter. Diese Sorten kannst du im August aussäen.
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5 häufige Argumente Fleisch zu essen – NICHTAls Vegetarier:in oder Veganer:in wird man häufig mit Argumenten konfrontiert, warum eine fleischlose Ernährung ungesund, unnatürlich oder gar umweltschädlich sei. Was ist dran an diesen Aussagen? Wir haben fünf der häufigsten Argumente für Fleisch gesammelt und Gegenargumente formuliert.
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Mentale Fitness: 5 Tipps aus dem Spitzensport, die dich im Alltag resilienter machenKlar, in unserem Alltag geht es nicht um Gold und Gewinnen. Aber ein paar Tricks können wir uns von Spitzensportler:innen abgucken – und sportlich muss man dafür auch nicht sein.
