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Ratgeber
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Altglascontainer: Das darf rein – aber mit oder ohne Deckel?Altglas mit Deckel zu entsorgen ist nicht ideal, aber auch nicht verboten – Trinkgläser in den Glascontainer zu werfen dagegen schon. Warum das so ist und welche Materialien du nicht im Glascontainer entsorgen solltest, liest du hier.
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Smart Home: So steuerst du deine Heizung am besten
In das Smart Home lässt sich ganz leicht auch jede Heizung anschließen und steuern. Dadurch kannst du Energie und Heizkosten sparen. Wir erklären, welche smarten Lösungen es gibt.
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Dry January: Warum du mitmachen solltest
Wer am Dry January teilnimmt, verzichtet den ersten Monat des Jahres freiwillig auf Alkohol. Hier erfährst du, wie sinnvoll der Trend für die Gesundheit ist.
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Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung: Warum sie auch in jungen Jahren wichtig sind
Wer kümmert sich um dich, wenn du es aufgrund eines Unfalls oder einer plötzlichen Erkrankung nicht mehr kannst? Das lässt sich in einer Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht regeln – und zwar am besten in kerngesunden Zeiten.
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Couscous zubereiten: Schnell und einfach ohne Kochen
Couscous zuzubereiten ist sehr einfach, denn es geht schonend ohne Kochen. Couscous muss nur in heißem Wasser garen. Wir zeigen dir, was du dabei beachten musst.
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Gesünder leben: Diese acht Dinge können wir von anderen Ländern lernen
Gesünder zu leben, kann eine Herausforderung sein. Ein Blick in andere Länder kann aber helfen. Denn überall auf der Welt gibt es länderspezifische Traditionen und Verhaltensweisen, die Menschen glücklich und gesund machen.
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Zinkhaltige Lebensmittel (Liste): Hier steckt besonders viel von dem Spurenelement
Zinkhaltige Lebensmittel solltest du täglich zu dir nehmen - denn das Spurenelement Zink ist für viele Prozesse im Körper wichtig. Wir erklären dir, welche Lebensmittel viel Zink enthalten.
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Rückentraining: Einfache Übungen für starke Muskeln
Mit diesem Rückentraining kräftigst du alle Muskeln für einen schönen und gesunden Rücken. Diese einfachen Übungen kannst du jederzeit zu Hause durchführen.
