- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Slow Jogging: So kannst du achtsam laufenSlow Jogging ist eine Lauftechnik aus Japan, die besonders gesund und gelenkschonend ist. Hier erfährst du, wie das langsame Laufen funktioniert und welche Vorteile die Sportart hat. -
Entkoffeinierter Kaffee: Wie gesund ist er wirklich?Entkoffeinierter Kaffee schmeckt nach Kaffee, hat jedoch nicht die aufputschende Wirkung von Koffein. Damit ist er eine Alternative für alle, die auch abends noch Kaffee trinken möchten. Doch ist koffeinfreier Kaffee auch gesund?
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Trennkost: Das spricht gegen die DiätWas steckt eigentlich genau hinter dem Begriff "Trennkost"? Erfahre hier, welchen Hintergrund sie hat und was Fachleute heutzutage von ihr halten. Und hat die Ernährungsform überhaupt Vorteile?
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Erkältung, Grippe oder Corona? Daran erkennst du, dass du Covid hastDas Coronavirus zu erkennen ist oft nicht leicht, weil seine Symptome anderen Erkrankungen ähneln. Verspürst du ein Kratzen im Hals, hast Husten oder niest, könnte das auf Corona hinweisen. Worauf du außerdem achten solltest, erfährst du hier.
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Spültücher stricken: Eine Anleitung für dänische SpüllappenSpültücher selbst zu stricken, ist nicht schwer. Die Tücher sehen dann nicht nur schick aus, sondern sind auch nachhaltig. Hier erfährst du, wie du sie herstellst.
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Der beste fertige Pizzateig: Testsieger bei Öko-Test ist ein Discounter-ProduktAusrollen, mit Lieblingszutaten belegen und ab in den Ofen: Fertiger Pizzateig aus dem Kühlregal ist praktisch. Aber sind die fertigen Teige auch zu empfehlen? Öko-Test hat etliche Produkte getestet und eine Menge gefährliche Keime gefunden.
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Bewegte Pause: So kannst du den Körper vom Schreibtisch entlastenDie Meisten von uns verbringen täglich viele Stunden am Schreibtisch. Das lange Sitzen kann sehr unangenehm und ungesund werden. Deshalb zeigen wir dir hier ganz konkret, wie du deinen Körper durch bewegte Pausen vom Schreibtisch entlasten kannst.
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Vegane und vegetarische Aufstriche: So lange sind sie gutVegane und vegetarische Aufstriche sind vielseitig und lecker. Wir erklären dir alles über Haltbarkeit, richtige Lagerung, und wie du erkennst, ob ein Aufstrich verdorben ist.
