Ratgeber

Zähneputzen nach dem Essen: 30-Minuten-Regel ist überholt

Lea Hermann | 26. März 2023 Nach einer weit verbreiteten Annahme soll es besser sein, mit dem Zähneputzen nach dem Essen zu warten. Doch das gilt mittlerweile als widerlegt. Wir verraten dir, was es damit auf sich hat und wie du es besser machen kannst.

Ist Mülltrennung sinnvoll – oder wird alles wieder zusammengeworfen?

Katharina Siegl | 24. März 2023 "Der Müll wird eh wieder zusammengeworfen." So reden sich manche aus dem Mülltrennen heraus. Aber was ist dran an der Behauptung? Wir haben mit Expert:innen gesprochen.

Hafermilch-Rezept: Mit Haferflocken selber machen

Lisa Ammer | 24. März 2023 Pflanzliche Milchalternativen gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt und Discounter. Teils enthalten diese Pflanzendrinks jedoch Zucker und viele Zusatzstoffe. Deshalb: Hafermilch selber machen mit dieser Anleitung.

Überweisung zum Facharzt: Wann und wozu das nötig ist

Philipp Multhaupt | 24. März 2023 Eine Überweisung kann dein Arzt oder deine Ärztin dir ausstellen, wenn eine fachärztliche Weiterbehandlung in einer anderen Praxis sinnvoll ist. Wir erklären dir, in welchen Fällen das möglich ist.

Kräutergarten auf dem Balkon: Mit diesen 12 Sorten gelingt es

Melanie Öhlenbach | 23. März 2023 Kräuter bereichern jedes Gericht – vor allem wenn sie frisch geerntet sind. Einen kleinen Kräutergarten kannst du auch auf dem Balkon angelegen. Utopia zeigt, welche Kräuter sich dafür am besten eignen.

Kresse pflanzen: Warum du es spätestens am 23. März tun solltest

Lea Hermann | 23. März 2023 Um Kresse zu pflanzen, brauchst du keinen Garten: Auch auf der Fensterbank gedeiht das beliebte Kraut prächtig. Wir verraten dir, was du beachten musst.

Wasser sparen bei der Toilette: Diese 3 Dinge kannst du ganz einfach umsetzen

Luise Rau | 22. März 2023 Wasser zu sparen ist bei der Toilette schnell und unkompliziert umsetzbar. So kannst du ganz einfach wertvolle Ressourcen sparen. Wir zeigen dir, wie du mit wenigen Handgriffen weniger Wasser nach dem Toilettengang verbrauchst.

Schwarzer Pfeffer – Wirkung und Anwendung des Heil-Gewürz

Pascal Thiele | 22. März 2023 Schwarzer Pfeffer wird neben Salz so häufig in der deutschen Küche verwendet wie kein anderes Gewürz. Was viele jedoch nicht wissen: Schwarzer Pfeffer gilt seit langer Zeit als Heilmittel und birgt zahlreiche gesundheitliche Vorteile.