- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Walnüsse ernten: So sammelst du sie für den WinterIm Herbst kannst du Walnüsse ernten und so einen Vorrat für den ganzen Winter anlegen. Mit dem Ernten allein ist es aber nicht getan. Wir verraten dir, worauf du achten musst. -
Ikigai: Mit der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens findenDie japanische Philosophie Ikigai beschäftigt sich mit dem übergeordneten Sinn des Lebens. Anhand einiger Fragen kannst auch du deinen persönlichen Ikigai herausfinden.
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Heizkosten senken: So kannst du im eigenen Keller damit anfangenHeizungswärme geht oft schon verloren, bevor sie in den Wohnräumen ankommt. Das kostet Energie und Geld. Wie man dem Problem ganz einfach entgegenwirken kann, erklärt die Verbraucherzentrale NRW - inklusive Video-Anleitung.
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Kognitive Umstrukturierung: So kannst du mit negativen Gefühlen umgehenKognitive Umstrukturierung hilft, belastende Gedanken in weniger belastende umzuwandeln – oder, wo nötig, einen Aktionsplan zu entwickeln. Wir erklären, wie es funktioniert.
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Misophonie: Wenn Schmatzen & Co. Aggressionen auslösenBei Misophonie lösen alltägliche Geräusche bei Betroffenen starke Emotionen aus und können ihre Lebensqualität dadurch einschränken. Das hat es genau mit dem Phänomen auf sich.
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Keine Pflanzen-Staunässe durch Schwamm: Funktioniert das?Die richtige Bewässerung ist bei Pflanzen so ein Ding: Zu wenig, und sie vertrocknen – zu viel, und sie ertrinken. Ein Trick mit einem Schwamm verspricht Abhilfe. Wir prüfen, was dran ist.
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Weihnachtsessen: Einfache Rezepte und Ideen für die FeiertageFür ein festliches Weihnachtsessen gibt es einfache Rezepte, die dazu auch noch nachhaltig sind. Wir haben Gerichte zusammengestellt, die sich für "grüne" Weihnachten eignen.
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Fahrrad leihen statt kaufen: Diese Möglichkeiten hast duWer ein Fahrrad leihen möchte, hat inzwischen eine große Auswahl: Ob ein Fahrrad-Abo für den Alltag, für kurze Wege beim nächsten Städtetrip oder das neueste E-Bike für den Urlaub. Wir haben eine Übersicht nach Anlass für dich.
