Ratgeber

Moringa: Welche Wirkung hat das angebliche Wundermittel in Pulver-, Öl- und Kapselform?

Julia Pfliegl | 27. März 2023 Moringa gilt als „Wunderbaum": Laut ayurvedischer Heilkunst kann das Pulver und Öl aus den Blättern, Wurzeln und Samen bei hunderten Leiden helfen. Was du über die Wirkung von Moringa wissen solltest.

Gigacorn: Die nachhaltigen Start-up-Unicorns?

Martina Naumann | 26. März 2023 Gigacorns gehören zu den gesuchtesten Start-ups. Es handelt sich dabei um Unternehmen, die theoretisch zugleich Profit bringen und den Klimaschutz vorantreiben könnten. Wie das zusammenpassen soll, liest du hier.

Selbstmanagement: So hilft es dir in Beruf und Leben

Annika Reketat | 26. März 2023 Selbstmanagement beschreibt die Kompetenz, dein Verhalten so zu steuern, dass du deine Ziele erreichst. Was das Konzept umfasst und wie du es anwenden kannst, erfährst du hier.

Zähneputzen nach dem Essen: 30-Minuten-Regel ist überholt

Lea Hermann | 26. März 2023 Nach einer weit verbreiteten Annahme soll es besser sein, mit dem Zähneputzen nach dem Essen zu warten. Doch das gilt mittlerweile als widerlegt. Wir verraten dir, was es damit auf sich hat und wie du es besser machen kannst.

Ist Mülltrennung sinnvoll – oder wird alles wieder zusammengeworfen?

Katharina Siegl | 24. März 2023 "Der Müll wird eh wieder zusammengeworfen." So reden sich manche aus dem Mülltrennen heraus. Aber was ist dran an der Behauptung? Wir haben mit Expert:innen gesprochen.

Hafermilch-Rezept: Mit Haferflocken selber machen

Lisa Ammer | 24. März 2023 Pflanzliche Milchalternativen gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt und Discounter. Teils enthalten diese Pflanzendrinks jedoch Zucker und viele Zusatzstoffe. Deshalb: Hafermilch selber machen mit dieser Anleitung.

Überweisung zum Facharzt: Wann und wozu das nötig ist

Philipp Multhaupt | 24. März 2023 Eine Überweisung kann dein Arzt oder deine Ärztin dir ausstellen, wenn eine fachärztliche Weiterbehandlung in einer anderen Praxis sinnvoll ist. Wir erklären dir, in welchen Fällen das möglich ist.

Kräutergarten auf dem Balkon: Mit diesen 12 Sorten gelingt es

Melanie Öhlenbach | 23. März 2023 Kräuter bereichern jedes Gericht – vor allem wenn sie frisch geerntet sind. Einen kleinen Kräutergarten kannst du auch auf dem Balkon angelegen. Utopia zeigt, welche Kräuter sich dafür am besten eignen.