- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Lichtschutzfaktor: Sicher, dass du den richtigen benutzt?Der Lichtschutzfaktor der Sonnencreme schützt dich vor den UV-Strahlen der Sonne. Wie der LSF wirkt, berechnet wird und welcher für dich der Richtige ist, erfährst du hier. -
Wie du Energie und Geld beim Wäschewaschen sparstViele wissen, dass sich durch die Eco-Einstellung Strom sparen lässt – effektiv sind aber auch niedrigere Waschtemperaturen. In wenigen Ausnahmen braucht es noch 60 Grad. Wie viel Geld sich einsparen lässt, hat eine gemeinnützige Beratungsgesellschaft berechnet.
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Studie: Wer nachsalzt, stirbt früher?Der Konsum von zu viel Salz kann bis zu zwei Jahre deines Lebens kosten, zumindest wenn es nach den Ergebnissen einer aktuelle Studie geht. Was ist dran?
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Toxische Weiblichkeit: Das bedeutet das VerhaltensmusterToxische Weiblichkeit beschreibt, wie sich weiblich gelesene Personen unter dem Druck des Patriarchats gegenseitig schaden und dabei Fortschritt verhindern. Hier erfährst du mehr zu dem soziokulturellen Phänomen.
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Sonnenbrand vorbeugen: 10 Tipps, die du kennen solltestEin Sonnenbrand ist gefährlich – und doch schnell geholt. Utopia hat 10 Tipps, um Sonnenbrand zu vermeiden. Außerdem haben wir eine Expertin gefragt, warum ein hoher Lichtschutzfaktor viele Sonnenanbeter:innen in falscher Sicherheit wiegt.
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Grüner Pfefferminzzucker: Ideales Geschenk-RezeptPfefferminzzucker sieht nicht nur dekorativ aus, sondern verleiht Desserts und Kuchen auch eine frische Note. Hier erfährst du, wie du den grünlichen Zucker selbst herstellen kannst.
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Blumenkohlreis: Schneller Low-Carb-ReisersatzBlumenkohlreis ist ein schmackhafter Low-Carb-Ersatz für Reis. Wir stellen dir ein einfaches und schnelles Rezept für Blumenkohlreis vor – du brauchst dafür nur Blumenkohl und ein paar Gewürze.
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Flammkuchen mit Kartoffeln: Ein rustikales RezeptFlammkuchen mit Kartoffeln ist eine außergewöhnliche, aber geschmackvolle Komposition. Wir zeigen dir, wie du Flammkuchen mit Kartoffeln einfach zubereitest.
