Ratgeber

Entscheidungen treffen: Mit diesen 4 Tipps klappt’s

Cosma Hoffmann | 28. Dezember 2021 Wir treffen etwa 20.000 Entscheidungen jeden Tag. Die meisten blitzschnell und ohne es mitzubekommen. Andere wiederum fallen schwer. Wir zeigen dir Methoden, die dir helfen Entscheidungen zu treffen.

Kaltkeimer: So säst du die Frostkeimer richtig aus

Daniela Staber | 28. Dezember 2021 Kaltkeimer sind Pflanzen, deren Samen längere Kälteperioden benötigen, um erfolgreich zu keimen. So beginnen sie rechtzeitig im Frühjahr zu keimen und sind vor kalten Temperaturen geschützt.

Marktcheck: Diese Tricks gibt es bei fleischfreien Ersatzprodukten

Chantal Gilbrich | 28. Dezember 2021 Fleischfreie Ersatzprodukte scheinen umweltfreundlich und gesund zu sein. Das ist allerdings nicht immer der Fall. Der SWR-Marktcheck deckt auf, mit welchen Tricks du als Konsument:in rechnen musst.

Selbstverwirklichung: Wie du dein Leben in die Hand nimmst

Sarah Brockhaus | 28. Dezember 2021 Selbstverwirklichung heißt, endlich das tun, was du möchtest, deinen Träumen folgen. Wir zeigen dir, wie du es schaffst, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Mehr als Kraut und Rüben: Richtig regional ernähren im Winter

Annika Flatley | 28. Dezember 2021 Wer sich im Winter mit Lebensmitteln aus der Region ernähren will, muss deshalb nicht gleich monatelang Kohl essen. Wir zeigen, wie eine abwechslungsreiche Ernährung auch in der kalten Jahreszeit gelingt.

Keine Angst vor der Herzdruckmassage: Diese App hilft dir im Notfall

Johannes Renner | 27. Dezember 2021 Eine App für den Herznotfall kann Leben retten. Sie leitet durch die Herzdruckmassage und kann dir im Ernstfall eine wertvolle Unterstützung sein. Wie die App funktioniert und wo du sie bekommst, erfährst du in diesem Artikel.

Vegane Ramen: Der Nudelklassiker, aber ohne Tierprodukte

Lina Brammertz | 26. Dezember 2021 Vegane Ramen sind eine leckere Variante des japanischen Gerichtes. Hier erfährst du, welche Zutaten du nutzen kannst, um den Nudelklassiker ganz ohne tierische Produkte zuzubereiten.

So kannst du deine Nagelhaut pflegen: Tipps bei Trockenheit und Rissen

Martina Naumann | 26. Dezember 2021 Die Nagelhaut zu pflegen kostet nur wenig Aufwand und belohnt dich mit gepflegten, gesunden Nägeln. Hier liest du, was du bei der Pflege deiner Nagelhaut beachten solltest.