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Ratgeber

immunsystem stärken kinder

Barfußschuhe für Kinder: 7 empfehlenswerte Hersteller

Barfußschuhe für Kinder geben den Zehen ausreichend Platz, bieten Bewegungsfreiheit und ermöglichen es den Füßen, den Boden zu erfühlen. Diese fünf Hersteller legen besonderen Wert auf Nachhaltigkeit. Weiterlesen


quarkbällchen

Quarkbällchen: Rezept mit veganer Variante ohne Fritteuse

Wenn du Quarkbällchen selber machen möchtest, brauchst du nicht zwingend eine Fritteuse. Aus welchen Zutaten das luftige Gebäck besteht und wie du sie auch vegan zubereitest, liest du hier. Weiterlesen


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Grünes Studium: Sozialwissenschaften, Wirtschaftswissenschaften und Design

Nachhaltigkeit studieren kannst du auf ganz unterschiedliche Weise – zum Beispiel durch ein Studium der Sozialwissenschaften, Wirtschaftswissenschaften oder sogar im Rahmen eines Design-Studiengangs. Weiterlesen


Insektenfreundliche Produkte

Insektenfreundliche Produkte: So hilfst du Bienen & Co.

Insektenfreundliche Produkte schützen das Ökosystem, denn ein stabiles Ökosystem braucht Artenvielfalt. Insekten sind jedoch aus verschiedenen Gründen bedroht. So kannst du Bienen und andere Insekten unterstützen. Weiterlesen


Vitamin B6

Vitamin B6 – wichtig für den Stoffwechsel und unser Immunsystem

Vitamin B6 zählt zu den Vitaminen des B-Komplexes und ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Utopia erklärt, was bei einer Überdosierung passiert und in welchen Lebensmitteln das Vitamin steckt. Weiterlesen


FÖJ

Freiwilliges Ökologisches Jahr. Ein Jahr für den Umweltschutz

Im Rahmen eines Freiwilligen Ökologischen Jahres kannst du dich für die Umwelt einsetzen, dich persönlich weiterentwickeln und Berufserfahrung sammeln. Wir erklären dir, was es mit dem FÖJ auf sich hat, was für Einsatzstellen es gibt und wie du dich bewirbst. Weiterlesen


adi wert

ADI-Wert: Das bedeutet er für deine Gesundheit

Aus dem ADI-Wert kannst du herauslesen, wie verträglich die Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sind. Wie du dabei vorgehst und was genau der Wert aussagt, liest du hier. Weiterlesen


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Seitan-Burger: Rezept für die veganen Patties

Seitan-Burger sind eine leckere vegane Burger-Variante. Die Patties aus Seitan schmecken herzhaft würzig und sind ein gesunder Fleischersatz. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept. Weiterlesen