Beziehungen

Grenzen setzen zu können, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen. Hier erfährst du, wie du deine eigenen Grenzen spüren, setzen und einhalten kannst.

Deep Listening ist eine Methode, mit der du besser zuhören kannst – eine wichtige Voraussetzung für gute Kommunikation und Beziehungen. Worauf es beim Deep Listening ankommt, erfährst du hier.

Sich zu entschuldigen ist nicht immer einfach. Du möchtest dich mit jemandem versöhnen, weißt aber nicht genau, wie? Mit unseren sechs Tipps gelingt es dir eine Entschuldigung auch in Situationen, in denen sie dir schwerfällt.

Um Konflikte zu lösen, gibt es verschiedene vielversprechende Vorgehensweisen. Wir stellen dir vier Modelle vor, die du nutzen kannst, um besser mit Auseinandersetzungen umzugehen.

Gleichberechtigung bedeutet für einige Paare, Kosten in gleichen Teilen zu stemmen. Was fair klingt, kann aber Partner:innen enorm benachteiligen, wie das Beraterpaar Marielle und Mike Schäfer im Utopia-Interview erklärt. Wie also Liebe und Finanzen vereinen?

Negative Gefühle schieben wir gerne weg oder versuchen, uns von ihnen abzulenken. Das ist auf Dauer nicht gesund. Die Sedona-Methode kann da Abhilfe schaffen.

Anderen mit Geschenken eine Freude zu bereiten, macht glücklich und löst ein Gefühl der Zufriedenheit in uns aus. Wir zeigen dir fünf Gründe, warum Geben gut für dich ist.

Erwartungen können motivieren und beflügeln – oder zu herben Enttäuschungen führen. Wie findest du für dich den richtigen Grad an Motivation?