Beziehungen

Negative Gefühle schieben wir gerne weg oder versuchen, uns von ihnen abzulenken. Das ist auf Dauer nicht gesund. Die Sedona-Methode kann da Abhilfe schaffen.

Anderen mit Geschenken eine Freude zu bereiten, macht glücklich und löst ein Gefühl der Zufriedenheit in uns aus. Wir zeigen dir fünf Gründe, warum Geben gut für dich ist.

Erwartungen können motivieren und beflügeln – oder zu herben Enttäuschungen führen. Wie findest du für dich den richtigen Grad an Motivation?

Manche Personen lassen andere in Gesprächen kaum zu Wort kommen und machen dadurch eine gleichberechtigte Kommunikation fast unmöglich. Welche Strategien im Umgang damit helfen, erfährst du hier.

Innerer Frieden hilft dir, das Leben bewusster zu gestalten. Dazu zählt das Minimieren von negativen Einflüssen und das Zuwenden zu positiven Dingen und Umständen. Wie es dir gelingt, inneren Frieden zu finden, erfährst du hier.

Anderen zu verzeihen kann heilend wirken und uns einander näherbringen. Wir verraten dir, warum Vergeben glücklich macht und gut für deine Gesundheit und deine Beziehungen ist.

Eine Freundschaft zu beenden, ist nie leicht, aber manchmal notwendig. Wir helfen dir, die richtige Entscheidung zu fällen, und zeigen, wie ihr respektvoll auseinandergehen könnt.

Was zeichnet gut Freundschaften aus? Können Online-Kontakte genauso wertvoll sein wie Freund:innen aus dem echten Leben? Und wie viele enge Freundschaften braucht ein Mensch überhaupt? Expert:innen antworten.