Beziehungen

Beim Dating achten viele auf Zeichen für toxisches Verhalten bei potenziellen Partner:innen. Doch auch man selbst kann ungesunde Beziehungsmuster ausleben. Eine Therapeutin erklärt, woraus man achten sollte.

Sprechen, als wären wir alle Psychotherapeut:innen und mit Begriffen der psychischen Gesundheit nur so um sich werfen – das ist Therapy Speak. Warum wir das so gerne tun und warum es auch problematisch sein kann.

Weaponized Incompetence ist eine Strategie, mithilfe derer Menschen bestimmte Aufgaben auf andere abwälzen. Was sich genau hinter dem Begriff verbirgt und wie du auf die Strategie reagieren kannst, erfährst du hier.

Wenn es uns schlecht geht, ist es wichtig, dass uns jemand zuhört. Wie "emotionale Validierung" funktioniert und warum sie so wichtig für Beziehungen ist.

Menschenkenntnis soll es möglich machen, andere schnell zu durchschauen. Das wünschen sich wohl viele. Einige sind fest überzeugt, sie können es. Oft ist das aber mehr Schein als Sein.

Wenn junge Leute unabhängig werden, vertauschen sich mitunter die Rollen: Sie fangen an, sich für das Wohlergehen ihrer Eltern verantwortlich zu fühlen. Die Psychologin Elisabeth Raffauf erklärt, wie man dabei Grenzen ziehen kann – und warum man es tun sollte.

Gleichberechtigung bedeutet für einige Paare, Kosten in gleichen Teilen zu stemmen. Was fair klingt, kann aber Partner:innen enorm benachteiligen, wie das Beraterpaar Marielle und Mike Schäfer im Utopia-Interview erklärt. Wie also Liebe und Finanzen vereinen?

Nur ein pop-psychologischer Trendbegriff oder doch ein ernstes Problem – was ist Gaslighting denn nun wirklich? Wir erklären, wie du Gaslighting erkennen und dir Hilfe holen kannst.