Die richtige Ernährung bei PCOS kann Symptome lindern. Zwar lässt sich die Krankheit dadurch nicht heilen, aber du kannst deinen Körper unterstützen.
Bei Menschen aller Geschlechter können manchmal die Brustwarzen schmerzen – aus unterschiedlichen Gründen und in verschiedenen Lebensphasen. Welche Ursachen hinter den Schmerzen stecken und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Vom Kindergeburtstag bis zum Banktermin: Im Alltag an alles zu denken und sich verantwortlich zu fühlen führt schnell zu mentaler Überlastung – vor allem für Frauen. Zwei Expertinnen haben Tipps, wie man den Mental Load reduziert.
Die Zeiten, in denen allein reisende Frauen mitleidig angeschaut wurden, sind vorbei. Allein in Urlaub zu fahren, steht für Freiheit, Offenheit und Mut. Viele Frauen genießen Solourlaub ganz bewusst und gestalten ihre Reisen individuell und nach eigenen Vorstellungen.
Keine Unterhose tragen? Für die meisten unvorstellbar. Doch ein Frauenarzt rät, den Intimbereich auch mal durchzulüften - und wenn es nur in den eigenen vier Wänden ist.
Phytoöstrogene sind ein beliebtes Mittel gegen Wechseljahrsbeschwerden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Forschung ist sich allerdings uneinig über die positive Wirkung dieser sekundären Pflanzenstoffe.
Eine Menstruationstasse musst du regelmäßig reinigen, damit sie hygienisch bleibt. Wie du deine Tasse während und nach der Periode richtig säuberst, liest du hier.
Menstruationsbeschwerden lassen sich gut mit Hausmitteln lindern. Wir zeigen dir, wie du dich auch während deiner Periode rundum wohl fühlen kannst.
