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Gewusst wie

Zu viel Magensäure: Welche Hausmittel helfen können

Zu viel Magensäure in der Speiseröhre führt zu Sodbrennen und im schlimmsten Fall zu chronischen Beschwerden. Wir erklären dir die Ursachen und zeigen dir, wie du gegen die Säure vorgehen kannst. Weiterlesen


laktosefreie Lebensmittel

Laktosefreie Lebensmittel: Wann sind sie sinnvoll?

Auf vielen Lebensmitteln auf Milchbasis steht: "laktosefrei". Doch was bedeutet das und für wen sind laktosefreie Lebensmittel sinnvoll? Gibt es Alternativen? Weiterlesen


Erbsen

Lysin: Funktionen und Lebensmittel, die viel enthalten

Lysin gehört zu den essentiellen Aminosäuren und ist an vielen wichtigen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Wofür Lysin wichtig ist und in welchen Lebensmitteln der Protein-Baustein steckt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


Selbstdisziplin

Selbstdisziplin lernen: Tipps und Übungen für mehr Selbstkontrolle

Selbstdisziplin ist ein entscheidener Faktor für ein erfolgreiches Leben. Wie du Disziplin lernen kannst und es schaffst, mit Willensstärke und Durchhaltevermögen deine Ziele zu erreichen, kannst du hier nachlesen. Weiterlesen


Blutung stoppen

Blutung stoppen: Das hilft bei Verletzungen und Schnitten

Vom feinen Schnitt nach der Rasur bis hin zur größeren Wunde nach einem Fahrradunfall. Was sind erste Maßnahmen, um die Blutung zu stoppen? Hier findest du schnelle Tipps zur ersten Hilfe. Weiterlesen


apfel smoothie

Apfel-Smoothie: Leckere Rezepte für den Klassiker

Ein Apfel-Smoothie kann von süß-fruchtig bis erfrischend-säuerlich reichen: Unsere fünf Rezepte greifen überwiegend auf regionale Zutaten zurück und haben trotzdem für jeden Geschmack etwas zu bieten. Weiterlesen


Aceton

Aceton: Warum die Substanz kritisch ist

Aceton begegnet dir in Nagellackentfernern und vielen anderen Produkten. Denn Aceton ist ein effektives Lösungsmittel, aber nicht besonders gut für Haut und Nägel. Weiterlesen


kernobst

Kernobst: Besonderheiten und welche Sorten dazugehören

Der Begriff Kernobst ist dir vielleicht noch nicht bekannt, gegessen hast du es aber bestimmt schon häufiger: Einige der beliebtesten Obstsorten zählen nämlich dazu. Welche das sind und was Kernobst ausmacht, liest du hier. Weiterlesen