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glutenfreie Brötchen

Glutenfreie Brötchen: Einfaches Rezept zum Selbermachen

Zum Frühstück dürfen leckere Brötchen nicht fehlen. Erfahre hier, wie du glutenfreie Brötchen selber machen kannst. Ideal, wenn du auf glutenfreie Ernährung achten möchtest. Weiterlesen


Lycopin

Lycopin: Wirkung, Eigenschaften und wo der Pflanzenstoff steckt

Das Antioxidans Lycopin unterstützt das Immunsystem und schützt vor Krebs. Hier erfahrt ihr das Wichtigste über den gesunden sekundären Pflanzenstoff. Weiterlesen


Polenta kochen

Polenta kochen: Mit Milch oder Wasser – so gelingts

Polenta besteht hauptsächlich aus Maisgrieß und ist eine sattmachende Beilage. Wir verraten dir, wie du Polenta kochen kannst und was du beachten solltest. Weiterlesen


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Tee zum Abnehmen: Diese Sorten können dich beim Abnehmen unterstützen

In gewissem Maße kannst du Tee zum Abnehmen einsetzen. Einige Sorten eignen sich besonders gut dazu und wirken sich positiv auf deinen Körper aus. Drei davon lernst du hier kennen. Weiterlesen


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Rückenmassage: Tipps und Tricks für eine entspannende Massage

Eine gute Rückenmassage kann Verspannung lindern und Muskeln lockern. Hier zeigen wir die richtigen Handgriffe und geben wertvolle Tipps für eine angenehme Massage. Weiterlesen


Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl stärken: Hilfreiche Tipps und Übungen

Was wir selber von uns halten, hat einen starken Einfluss darauf, was wir tatsächlich schaffen können. Mit einem guten Selbstwertgefühl holst du das Beste aus dir heraus. Tipps und Übungen, um dein Selbstwertgefühl zu stärken, findest du hier. Weiterlesen


Allantoin in Hautcreme: Diese Wirkung hat der Inhaltsstoff

Allantoin ist ein Wirkstoff, der in vielen Hautpflegeprodukten zu finden ist. Doch wie funktioniert er? Und hat er auch Nebenwirkungen? Wir verraten es dir. Weiterlesen


Starte mit einem leckeren Low-Carb-Müsli in den Tag!

Low-Carb-Müsli: Selbst gemacht und ohne Kohlenhydrate

Du bist auf der Suche nach Frühstücksideen ohne Kohlenhydrate? Entdecke leckere Variationen von selbstgemachten Low-Carb-Müsli und starte gesund in deinen Tag! Weiterlesen