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Medienerziehung: So unterstützt du deine Kinder in ihrer Medienkompetenz
Von Johannes Renner |
20. Januar 2025
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Vegane Ernährungspyramide: So gelingt die gesunde Ernährung
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Die vegane Ernährungspyramide hilft Veganer:innen dabei, sich ausgewogen zu ernähren. Sie erleichtert es dir, auch bei einer pflanzlichen Ernährung alle wichtigen Nährstoffe in ausreichendem Maß zu dir zu nehmen und Mängeln vorzubeugen.
MBSR gegen Stress: Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit
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20. Januar 2025
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Igel überwintern: So schützt du Igel im Winter
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Vitamin C richtig einnehmen: So holst du das Beste raus
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Barista FIRE: Finanzielle Unabhängigkeit light – das steckt dahinter
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Alkohol als Einschlafhilfe: Warum du davon die Finger lassen solltest
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Allulose: Das hat es mit der Zuckeralternative auf sich
Von Luise Rau |
18. Januar 2025
Allulose ist ein nahezu kalorienfreies Süßungsmittel und soll unter anderem positive Effekte auf das Sättigungsgefühl und den Blutzuckerspiegel haben. Was genau es mit dem Süßungsmittel auf sich hat, erfährst du hier.
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