Utopia Image

Männer

Bartpflege

Bartpflege: Tipps und Mittel für einen schönen Bart

Zu einem gepflegten Erscheinungsbild gehört auch die Bartpflege. Wir geben dir ein paar einfache Tipps rund um Reinigung, Pflege und Styling. Weiterlesen


Proteinriegel selber machen

Proteinriegel selber machen: Veganes Rezept für Sportliche

Proteinriegel liefern dir neue Energie und Eiweiß, allerdings auch unnötigen Verpackungsmüll und Zusatzstoffe. Dabei kannst du sie ganz einfach selber machen. Wir verraten dir ein Rezept für Low-Carb-Riegel - bei Bedarf auch vegan und glutenfrei. Weiterlesen


Fahrrad Winterreifen

Fahrrad-Winterreifen: Das hilft bei Schnee und Eis

Mit Fahrrad-Winterreifen kannst du auch bei Schnee und Eis weiterhin Fahrrad fahren. Es gibt sie mit und ohne Spikes, sodass du sicherer durch den ganzen Winter kommst. Wir zeigen, worauf du achten solltest. Weiterlesen


Fahrradkette reinigen

Fahrradkette reinigen und richtig pflegen

Die Fahrradkette zu reinigen ist einfach und mit wenigen Handgriffen erledigt. Wir verraten dir, wie es geht und wie du auch eine stark verschmutzte Kette wieder sauber bekommst. Weiterlesen


Eiweiss

Eiweiß: Zu viel Protein schadet den Nieren, zu wenig dem ganzen Körper

Der Verzehr von Eiweiß steigt immer mehr an, weil zusätzlich zum bereits hohen Eiweißkonsum durch Fleisch und Milchprodukte auch noch Eiweißpräparate in Pulverform empfohlen werden. Auch im Bioladen sind diese "Veggie Proteins" mittlerweile angekommen und füllen die Regale. Doch für wen, wenn überhaupt, macht das eigentlich Sinn? Weiterlesen


Keine Hormone, ohne Nebenwirkungen: Kommt bald die perfekte Pille für den Mann?

Ohne Hormone und Nebenwirkungen: Kommt die perfekte Pille für den Mann?

Warum sollte Verhütung Frauensache sein? Die Pille für den Mann gibt es zwar noch nicht – doch es wird schon länger an entsprechenden Verhütungsmethoden geforscht. Ein US-amerikanisches Forschungsteam verfolgt einen neuen Ansatz, der weniger bis keine Nebenwirkungen versprechen könnte. Weiterlesen


Weihnachtsgeschenke für Männer

Besser als typische „Weihnachtsgeschenke für Männer“: 38 sinnvolle Geschenkideen

Ob coole Öko-Sneakers, faires Smartphone, Rucksack oder Brotzeitbox: Hier findet ihr viele Ideen für Weihnachtsgeschenke (nicht nur) für Männer. Weiterlesen


Unsichtbare Frauen, Crashtest Dummy

„Crash-Test-Dummys gendern“? Wie die Bild eine wichtige Debatte verzerrt

Hamburgs zweite Bürgermeisterin Katharina Fegebank (Bündnis 90 / Die Grünen) spricht sich beim Verkehrskongress ITS für geschlechterinklusive Unfallforschung aus – und zieht damit den Ärger der Bild auf sich. Weiterlesen