Utopia Image

Mental Health

Skin Picking

Skin Picking: Diagnose und Therapie der „Dermatillomanie“

Beim Skin Picking fügen sich Betroffene Verletzungen durch Zwicken oder Kratzen der Haut zu. Nach einer Diagnose kann diese Zwangsspektrumsstörung therapiert werden. Wir verraten dir alles, was du dazu wissen musst. Weiterlesen


Social Battery

Social Battery: So vermeidest du einen leeren „sozialen Akku“

Der Begriff "Social Battery" wird vermehrt benutzt, um die Kapazität einer Person für soziale Kontakte zu beschreiben. Wir erklären dir genauer, was es mit dem Konzept auf sich hat. Weiterlesen


leaky gut syndrome

Leaky Gut Syndrome: Gibt es den „undichten Darm“ wirklich?

Das „Leaky Gut Syndrome“ soll die Entstehung zahlreicher chronischer Erkrankungen erklären können. Wissenschaftlich belegt sind diese Annahmen nicht. Zahlreiche Magazine, Bücher und Firmen verbreiten den Mythos trotzdem weiter. Weiterlesen


Quiet Firing

Quiet Firing: 4 Warnsignale am Arbeitsplatz

Quiet Firing beschreibt eine besonders unfaire Methode, Angestellte aus dem Arbeitsverhältnis zu entlassen. Statt direkt eine Kündigung zu erhalten, sollen sie auf subtile Weise vergrault werden. Erfahre hier, wie du Quiet Firing erkennen kannst. Weiterlesen


Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Das können Mitarbeiter:innen und das Unternehmen tun

Obwohl viele Menschen von einer psychischen Krankheit betroffen sind, wird gerade im beruflichen Alltag oft darüber geschwiegen. Vertrackt, denn sowohl Arbeitgeber:innen als auch Arbeitnehmer:innen können zu einer mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz beitragen. Weiterlesen


- Anzeige -

Raus und los Sport im Freien mentale Gesundheit

Raus und los – warum du mit Sport im Freien deine mentale Gesundheit stärkst

Raus und los: Warum Sport in der Natur gesünder ist und was das mit mentaler Gesundheit zu tun hat, liest du hier. Weiterlesen


helfersyndrom

Helfersyndrom: 5 Zeichen, dass du es haben könntest

Das Helfersyndrom ist ein psychologisches Phänomen, das sowohl die Betroffenen selbst als auch ihr soziales Umfeld stark belasten kann. Wir erklären dir, woran du das Helfersyndrom erkennst und wie du dich eventuell davon lösen kannst. Weiterlesen


mind body medizin

Mind-Body-Medizin: Das Zusammenspiel von Körper und Psyche

Die Mind-Body-Medizin kombiniert Ansätze von Naturheilkunde und Schulmedizin. Einige Universitäten bieten diesen besonderen Zweig der Medizin bereits als Studienfach an. Was genau dahintersteckt, erfährst du hier. Weiterlesen