- Ernährung und Rezepte
Mental Health
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Social Battery: So vermeidest du einen leeren „sozialen Akku“Der Begriff "Social Battery" wird vermehrt benutzt, um die Kapazität einer Person für soziale Kontakte zu beschreiben. Wir erklären dir genauer, was es mit dem Konzept auf sich hat. -
Leaky Gut Syndrome: Gibt es den „undichten Darm“ wirklich?Das „Leaky Gut Syndrome“ soll die Entstehung zahlreicher chronischer Erkrankungen erklären können. Wissenschaftlich belegt sind diese Annahmen nicht. Zahlreiche Magazine, Bücher und Firmen verbreiten den Mythos trotzdem weiter.
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Quiet Firing: 4 Warnsignale am ArbeitsplatzQuiet Firing beschreibt eine besonders unfaire Methode, Angestellte aus dem Arbeitsverhältnis zu entlassen. Statt direkt eine Kündigung zu erhalten, sollen sie auf subtile Weise vergrault werden. Erfahre hier, wie du Quiet Firing erkennen kannst.
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Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Das können Mitarbeiter:innen und das Unternehmen tunObwohl viele Menschen von einer psychischen Krankheit betroffen sind, wird gerade im beruflichen Alltag oft darüber geschwiegen. Vertrackt, denn sowohl Arbeitgeber:innen als auch Arbeitnehmer:innen können zu einer mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz beitragen.
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Raus und los – warum du mit Sport im Freien deine mentale Gesundheit stärkstRaus und los: Warum Sport in der Natur gesünder ist und was das mit mentaler Gesundheit zu tun hat, liest du hier.
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Mind-Body-Medizin: Das Zusammenspiel von Körper und PsycheDie Mind-Body-Medizin kombiniert Ansätze von Naturheilkunde und Schulmedizin. Einige Universitäten bieten diesen besonderen Zweig der Medizin bereits als Studienfach an. Was genau dahintersteckt, erfährst du hier.
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Ukraine-Krieg: Wie gehe ich mit der mentalen Belastung um?Die aktuellen Nachrichten aus der Ukraine gehen an den meisten von uns nicht unbemerkt vorbei. Sie können uns verunsichern und Ängste auslösen. Damit du aber trotzdem nicht die Decke über den Kopf ziehst, erfährst du hier Tipps.
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Wie spreche ich mit Oma und Opa über den Krieg in der Ukraine?Der Krieg in der Ukraine kann bei älteren Menschen frühere Erinnerungen und Traumata wieder ins Bewusstsein holen. Einigen kann es helfen, über ihre Vergangenheit zu sprechen. Wie du das am besten machst, erfährst du hier.
