Psychologie

Mittagsschlaf: Mit diesen Tipps hast du mehr Energie für den Tag

Sophie Singer | 29. Januar 2019 Ein Mittagsschlaf gibt deinem Körper neue Energie und verbessert deine Leistungsfähigkeit. Warum ein Schläfchen so gesund ist und wie du es in deinen Tag integrieren kannst, erfährst du hier.

Biorhythmus: Das steckt hinter dem Konzept

Sarah Brockhaus | 27. Januar 2019 Wie tickt unsere innere Uhr? Das versuchen Forscher mit dem Biorhythmus zu beschreiben. Wie genau der funktioniert und welche Schwierigkeiten das in unserem Alltag mit sich bringt, erklären wir dir hier.

Autosuggestion: So wirkt die Kraft der Selbstbeeinflussung

Daniela Staber | 20. Januar 2019 Mithilfe von Autosuggestion kannst du dein Unterbewusstsein beeinflussen. Hier erfährst du, wie du dir die Methode im Alltag zu Nutze machen kannst.

Konflikte lösen: So gehst du mit Auseinandersetzungen richtig um

Sophie Singer | 19. Januar 2019 Konflikte lösen, die richtigen Worte wählen und Kompromisse finden: Hier bekommst du Tipps, wie du mit privaten und beruflichen Auseinandersetzungen richtig umgehst.

Bullet-Journal: So kriegst du Ordnung in deine Planung

Sarah Brockhaus | 19. Januar 2019 Tausend Notizzettel überall in der Wohnung, To-Do-Listen und Terminplaner? Das Bullet Journal verspricht Abhilfe. Wir erklären dir die Terminplaner-Methode und geben Anregungen, wie du sie sinnvoll nutzen kannst.

Wegen Klopapier-Hype: dm hat Ärger mit Peta

Nadja Ayoub | 14. Januar 2019 Bei dm gibt es zurzeit Klopapier in einer speziell designten limitierten Edition zu kaufen. Das neue Design ist so beliebt, dass das Toilettenpapier in vielen Filialen ausverkauft ist – und inzwischen sogar auf Ebay verkauft wird. Die Tierschutzorganisation Peta kritisiert dm.

Selbstwertgefühl stärken: Hilfreiche Tipps und Übungen

Enya Unkart | 29. November 2018 Was wir selber von uns halten, hat einen starken Einfluss darauf, was wir tatsächlich schaffen können. Mit einem guten Selbstwertgefühl holst du das Beste aus dir heraus. Tipps und Übungen, um dein Selbstwertgefühl zu stärken, findest du hier.

Minderwertigkeitskomplex: Strategien und Methoden, die dagegen helfen

Jasmina Krauss | 25. November 2018 Minderwertigkeitskomplexe können einen großen Leidensdruck auslösen. So kannst du lernen, mit der Angst nicht genug zu sein, umzugehen.