- Ernährung und Rezepte
Winter
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Kälteresistent gärtnern: Warum du die Winterhärtezonen kennen solltestDas Prinzip der Winterhärtezonen teilt die Welt in Klimazonen ein, die sich nach der niedrigsten Durchschnittstemperatur richten. Zu wissen, in welcher Zone du dich befindest, kann beim Gärtnern Vorteile haben. -
Bewegung als Vitamin-Booster: Wie Sport deinen D-Spiegel im Winter stabil hältEine Studie zeigt: Schon moderate Bewegung kann das „Sonnenvitamin“ D auf natürliche Weise boostern. Wir zeigen dir, wie Bewegung deinen Vitamin-D-Spiegel stabil hält und warum sie zu jeder Jahreszeit unverzichtbar ist.
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8 verbreitete Heizfehler, die dich Geld kosten und Energie verschwendenEs wird wieder kälter – Zeit, die Heizung anzustellen. Dabei kann man allerdings einiges falsch machen. Diese typischen Heizfehler solltest du vermeiden.
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Bougainvillea überwintern: So kommt die Pflanze gut über den WinterBougainvillea ist eine bunte Kletterpflanze, die im Sommer Gärten und Balkone schmückt. Wie du Bougainvillea richtig überwintern solltest, hängt von der Sorte ab.
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Heizung entlüften: Das kannst du am Beginn der Heizsaison tunWenn sich Luft im Heizkörper befindet, dann solltest du die Heizung entlüften. Mit unserer Anleitung bekommst du sie schnell und einfach wieder warm.
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MeinUtopia 18, 20 oder 22 Grad – wie warm muss die Wohnung mindestens sein?Mancherorts ist es in Deutschland bereits empfindlich kalt. Ab wann müssen Vermieter:innen die Heizungen anschalten und wie warm muss es in der Wohnung mindestens sein?
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8 Fehler bei Erkältung, die du leicht vermeiden kannstDie Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schmerzt: Eine Erkältung erwischt in der kalten Jahreszeit fast jede:n. Es gibt viele Hausmittel, die helfen, sie schnell wieder loszuwerden – aber auch einige Dinge, die das Gegenteil bewirken.
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Die besten Barfußschuhe für den Winter: Diese Minimalschuhe halten warmSind Barfußschuhe für den Winter geeignet? Wir zeigen dir 5 Modelle, mit denen du trotz dünner Sohle keine kalten Füße bekommst.
