Thermoregulation: Wie unser Körper mit Hitze und Kälte umgeht
Durch Thermoregulation behält der Körper auch bei schwankenden äußeren Bedingungen eine relativ gleichmäßige Temperatur aufrecht. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier. Weiterlesen
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Winter
Kunstschnee: Herstellung und warum er so problematisch ist
Durch Kunstschnee muss niemand auf seinen Skiurlaub verzichten, auch wenn der Schnee auf sich warten lässt. Doch was bedeutet das für die Umwelt? Weiterlesen
MeinUtopia
Hustensaft selber machen: Zwiebelsaft aus Zwiebel und Honig
Zwiebelsaft ist der Klassiker unter den Hausmitteln: Zwiebeln wirken antibakteriell und du kannst daraus in Kombination mit Honig einen wirksamen Hustensaft selber machen. Wir zeigen dir, wie einfach der Zwiebelsaft gegen Husten gelingt. Weiterlesen
Eisbaden: Ist das gesund oder gefährlich?
Bei eisigen Temperaturen ins Wasser: Eisbaden wird immer beliebter. Wie du sicher Eisschwimmen betreibst und ob es deiner Gesundheit dient, erfährst du hier. Weiterlesen
Reicht Fenster kippen? Wie du Schimmel vorbeugst
Ist die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung zu hoch, droht Schimmel. Dagegen hilft Lüften – aber wie? Viele kippen das Fenster, damit die Wohnung nicht zu stark auskühlt, andere schwören auf Stoß- und Querlüften. Wie du richtig vorgehst. Weiterlesen
Wärmflasche länger warm halten: Einfacher Trick
Nach dem Befüllen sind Wärmflaschen oft nur eine Stunde heiß, bevor sie abkühlen. Mit diesem einfachen Trick bleibt deine Wärmflasche länger warm. Weiterlesen
Experte warnt: 7 typische Fehler beim Lüften fördern Schimmel und Luftfeuchtigkeit
Auch wer im Winter sparsam heizt, sollte gründlich lüften – aber richtig. Ein Energiespar-Experte erklärt gegenüber Utopia, welche Fehler man vermeiden sollte. Weiterlesen
Vitamin D: In diesen veganen und vegetarischen Lebensmitteln findest du es
Vitamin D ist in pflanzlichen Lebensmitteln meist wenig enthalten. Hier erfährst du, wie du trotzdem den Bedarf an dem "Sonnenvitamin" sicherstellen kannst. Weiterlesen