Instant-Nudeln: Ist das Fertiggericht ungesund? von Julia Meffert | 18. Januar 2024 Instant-Nudeln sind ein beliebter schneller Snack. Der ungesunde Beigeschmack des Fertiggerichts ist jedoch vielen nicht bekannt. Das solltest du über das Produkt wissen. Weiterlesen
Risotto-Reis vor dem Kochen waschen oder nicht? von Julia Meffert | 10. Januar 2024 Vor dem Kochen solltest du Reis am besten gründlich waschen. Bei Risotto-Reis ist das jedoch etwas anders. Was du vor dem Kochen von Risotto-Reis machen solltest und was nicht, erfährst du hier genauer. Weiterlesen
Bewegte Pause: So kannst du den Körper vom Schreibtisch entlasten von Julia Meffert | 7. Januar 2024 Die Meisten von uns verbringen täglich viele Stunden am Schreibtisch. Das lange Sitzen kann sehr unangenehm und ungesund werden. Deshalb zeigen wir dir hier ganz konkret, wie du deinen Körper durch bewegte Pausen vom Schreibtisch entlasten kannst. Weiterlesen
Braucht es Nahrungsergänzungsmittel bei vegetarischer Ernährung? von Julia Meffert | 10. Dezember 2023 Braucht es Nahrungsergänzungsmittel bei einer vegetarischen Ernährung? Ob zu wenig Eisen, Protein oder Vitamin B12 - Vegetarier:innen werden immer wieder Mängel in der Ernährung nachgesagt. Wir helfen dir, Wissen und Mythen voneinander abzugrenzen. Weiterlesen
Kann man Regenwasser trinken? von Julia Meffert | 10. Dezember 2023 Wenn es regnet, versickert viel Wasser im Boden. Aber kann man Regenwasser eigentlich auch trinken und so weiternutzen? Wir haben es für dich überprüft. Weiterlesen
Exercise Snacking: 5 kurze Workout-Übungen für wenig Zeit von Julia Meffert | 27. November 2023 Exercise Snacking bezeichnet kurze, intensive Trainingseinheiten, die sich ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integrieren lassen. Wir zeigen dir fünf Übungen, die du leicht in die Tat umsetzen kannst. Weiterlesen
