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Beruf
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Pomodoro-Technik: Wie du mit Pausen produktiver wirstDie Pomodoro-Technik bringt dich durch den Wechsel von fokussiertem Arbeiten mit Erholungspausen in den richtigen Flow. Die geplanten Pausen helfen dabei, länger konzentriert zu arbeiten. -
Besser schnell sein: Wann muss ich meinen Resturlaub nehmen?Viele fragen sich momentan: Wie viel Resturlaub habe ich noch? Und bis wann muss ich ihn nehmen? Die wichtigsten Infos - und Ausnahmeregelungen.
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Pause machen: Ideen für erholsame kurze und lange PausenPausen im Alltag sind wichtig, damit du leistungsfähig, entspannt und konzentriert bleibst. Mit diesen Ideen kannst du deine Pausen erholsam gestalten.
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Freundschaften im Job: Sind sie von Vorteil oder ein Risiko?Mit Kolleg:innen verbringt man viel Zeit. Kein Wunder, dass auch im Job Freundschaften entstehen können - manche Arbeitgeber fördern das sogar. Das hat Vorteile, aber auch Risiken.
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Termin absagen: So bleibst du diplomatischEinen Termin abzusagen ist nicht immer leicht, aber manchmal notwendig. Wenn du diplomatisch bleibst, stößt du niemanden vor den Kopf und vermeidest Stress und Enttäuschungen.
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Boreout: Daran erkennst du, ob es dich betrifftNichtstun kann ziemlich frustrierend sein – vor allem auf der Arbeit. Ein "Boreout", die tägliche Unterforderung, zieht uns runter und kann sogar krank machen. Wir zeigen dir, woran du einen Boreout erkennst und was du dagegen tun kannst.
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Vision Board: So visualisierst du deine Ziele für 2025Ein Vision Board kann dir dabei helfen, klare Ziele für das neue Jahr zu festzulegen und diese auch umzusetzen. Hier erfährst du, was es mit dem Trend auf sich hat und wie du dein eigenes Vision Board erstellen kannst.
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Krank zur Arbeit? Was die Folgen von Präsentismus sindPräsentismus beschreibt das Verhalten von Arbeitnehmer:innen, wenn sie trotz gesundheitlicher Beschwerden arbeiten gehen. Hier erfährst du, warum es sich für keine Seite lohnt, krank zu arbeiten.
