Beruf

Inbox Zero: So bleibt dein Postfach aufgeräumt

Chantal Gilbrich | 27. Dezember 2023 Die Inbox-Zero-Methode hilft dir, alle eingehenden E-Mails umgehend zu bearbeiten und dein Postfach auf diese Weise aufgeräumt zu halten. Wir erklären dir, wie das Prinzip funktioniert.

So planst du 2024 umweltfreundlicher: Die besten nachhaltigen Taschenkalender & Terminplaner

Benita Wintermantel und Utopia Team | 27. Dezember 2023 Wir zeigen die besten nachhaltigen Terminplaner für 2024 – vom Achtsamkeits-Kalender "Ein guter Plan" bis zum nachhaltigen Kalender aus regionaler Handarbeit.

Boreout: wenn die Arbeit dich nicht erfüllt

Lea Hermann | 7. Dezember 2023 Nichtstun kann ziemlich frustrierend sein – vor allem auf der Arbeit. Ein "Boreout", die tägliche Unterforderung, zieht uns runter und kann sogar krank machen. Wir zeigen dir, woran du einen Boreout erkennst und was du dagegen tun kannst.

Pomodoro-Technik: Wie du mit Pausen produktiver wirst

Martina Naumann | 28. September 2023 Die Pomodoro-Technik bringt dich durch den Wechsel von fokussiertem Arbeiten mit Erholungspausen in den richtigen Flow. Die geplanten Pausen helfen dabei, länger konzentriert zu arbeiten.

Paulownia-Baum: Warum der Kiri-Baum als Klimaretter gilt

Denise Schmucker | 20. September 2023 Der Paulownia-Baum, auch Kiri-Baum genannt, rückt im Licht der Klimakatastrophe immer stärker in den Fokus. Wir erklären, warum die Baumart als Hoffnungsträger gilt.

Vacation Shaming? Das sind Anzeichen davon

Annika Reketat | 13. August 2023 Vacation Shaming bedeutet, dass du abwertende Kommentare zur Urlaubsplanung an deinem Arbeitsplatz bekommst. Worum es dabei geht und wie du damit umgehst, erfährst du hier.

Nein sagen: So lernst du, dich abzugrenzen

Daniela Staber | 10. August 2023 Nein-Sagen ist für viele Menschen eine große Herausforderung. Dabei verhilft dir ein höfliches, aber bestimmtes Nein zu mehr Zeit und Freiheit. Wir zeigen dir, worauf es ankommt und wie du lernst, nein zu sagen.

Nachhaltige Bürostühle: Diese 4 Homeoffice-Stühle schonen Rücken und Umwelt

Laura Farag | 9. August 2023 Ein guter Schreibtischstuhl zeichnet sich in erster Linie durch seine Ergonomie aus. Aber auch Herstellung und Materialien sind von Bedeutung. Wir haben sechs Empfehlungen für nachhaltige ergonomische Bürostühle.