- Ernährung und Rezepte
Gesellschaft
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Conscious Complaining: Kann man sich achtsam beschweren?Das Konzept des Conscious Complaining, also die achtsame Beschwerde, kann dir dabei helfen, deinem Ärger nicht unkontrolliert freien Lauf zu lassen. So kommst du möglicherweise besser zum Ziel, als mit Wut und viel Gemecker. -
Alleine sein: Wie du damit gut umgehen kannstAlleine zu sein fällt vielen Menschen schwer. Oft fühlt man sich dabei einsam und verloren. Wie du mit dieser schwierigen Situation umgehen und das Alleinsein als Chance zur Selbstentwicklung nutzen kannst, verraten wir dir hier.
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Ikigai: Mit der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens findenDie japanische Philosophie Ikigai beschäftigt sich mit dem übergeordneten Sinn des Lebens. Anhand einiger Fragen kannst auch du deinen persönlichen Ikigai herausfinden.
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Mikroaggressionen: So können sie Stereotype verfestigenMikroaggressionen reproduzieren bestehende Ungleichheiten und gesellschaftliche Hierarchien. Hier erfährst du, was es mit dem Konzept auf sich hat und wie du als Betroffene:r oder Außenstehende:r darauf reagieren kannst.
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Meteorologe Özden Terli: “…oder wir gehen unter”Wie nur wenige andere bringt der prominente ZDF-Wettermoderator Özden Terli öffentlich das Wetter mit der Klimakrise in Verbindung – und wird dafür oft angefeindet. Ein Gespräch über Desinformation, Politikversagen und eine Krise, in der alle verlieren.
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So kannst du innere Glaubenssätze auflösen und ändern: 6 TippsJeder Mensch hat tief verwurzelte Überzeugungen über sich selbst, andere Menschen und die Welt. Für die persönliche Weiterentwicklung kann es sinnvoll sein, diese inneren Glaubenssätze zu ändern. Aber was heißt das genau?
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Manhattan-Effekt: Wie er deine Beziehung beeinträchtigen könnteDer Manhattan-Effekt kann die Balance zwischen Liebe und persönlicher Entfaltung in Partnerschaften in Frage stellen. Doch was genau steckt hinter diesem Konzept, und wie kann man dem Manhattan-Effekt begegnen?
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Zufriedenheits-Tipps aus Finnland: Was wir von Finn:innen lernen könnenZum sechsten Mal in Folge landet Finnland auf dem ersten Platz des Weltglücksberichts. Die finnischen Einwohner:innen gelten damit als die zufriedensten Menschen der Welt. Woran das liegt, erfährst du hier.
