- Ernährung und Rezepte
Mut zur Lücke kann in manchen Situationen sehr hilfreich sein. Wir geben dir Tipps, wie du deine Aufgaben durch Planung und etwas Risiko minimierst.
Die Sozialwahl ist ein wichtiger Bestandteil der Demokratie in Deutschland. Wieso die Wahl so wichtig ist und wie du im Mai deine Stimme abgeben kannst, erfährst du hier.
Das Neue Europäische Bauhaus ist eine EU-Initiative, die die Lebensqualität in Europa durch die Förderung von Nachhaltigkeit, Ästhetik und Inklusion erhöhen will. Wie diese Vision Realität werden kann, zeigen erste Pilotprojekte.
Der Bare Minimum Monday soll dir helfen, Stress in der Arbeitswelt zu reduzieren und montags nur die nötigsten Aufgaben zu erledigen. Wir erklären dir, was hinter dem Konzept steckt.
Ageism kann Menschen aller Lebensalter treffen: Sie erfahren Vorurteile, Stereotype und Diskriminierung aufgrund ihres Alters. Das kann weitreichende Folgen haben. Wo Ageism stattfindet und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Mit Geo-Arbitrage nutzen digitale Nomad:innen weltweit unterschiedliche Lohnniveaus und Lebenshaltungskosten aus, um mehr Lebensqualität zu gewinnen, ohne dafür mehr Geld verdienen zu müssen. Was daran problematisch ist, erfährst du hier.
Wie erlangt man Glück und Zufriedenheit? Hängt beides immer mit Geld zusammen? Darüber sprechen wir im Utopia Podcast mit Prof. Dr. Karlheinz Ruckriegel.
Nach Quiet Quitting und Quiet Firing zieht nun der Begriff Quiet Dumping durch die Medien. Dabei geht es um einen Schlussmach-Trend, der für Betroffene besonders schmerzhaft sein kann. Utopia hat mit der Paartherapeutin Diana Boettcher über das Phänomen geredet - und darüber, wie man Beziehungen auf faire Weise beendet.