Gesundheit

Hara Hachi Bu: Länger und gesünder leben dank japanischer Lehre

Luise Rau | 24. Oktober 2022 Hara Hachi Bu beschreibt eine leicht zu befolgende Ernährungsform, die nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch die Lebensdauer verlängern soll. Was hinter der japanischen Lehre steckt, erfährst du hier.

Leaky Gut Syndrome: Gibt es den „undichten Darm“ wirklich?

Luise Rau | 22. Oktober 2022 Das „Leaky Gut Syndrome“ soll die Entstehung zahlreicher chronischer Erkrankungen erklären können. Wissenschaftlich belegt sind diese Annahmen nicht. Zahlreiche Magazine, Bücher und Firmen verbreiten den Mythos trotzdem weiter.

Um Hilfe bitten: Warum es schwer ist und 3 Tipps, wie es doch klappt

Sophia Ahlers | 20. Oktober 2022 Jeder Mensch stößt irgendwann an seine Grenzen. Doch um Hilfe zu bitten ist gar nicht so leicht. Warum das so ist und wie es dir gelingen kann, deine Mitmenschen nach Hilfe zu fragen, verraten wir dir in diesem Artikel.

Birkenöl: Wirkung und Anwendung des ätherischen Öls

Lina Brammertz | 20. Oktober 2022 Aus der weißen Rinde der Zuckerbirke wird das ätherische Birkenöl gewonnen. Es wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und wohltuend für Körper und Geist. Hier erfährst du Wissenswertes zur Gewinnung, Wirkung und Anwendung von Birkenöl.

Fingernägel schneiden: 5 typische Fehler

Lina Brammertz | 19. Oktober 2022 Regelmäßig die Fingernägel zu schneiden ist wichtig, damit sie gesund bleiben. Um zu verhindern, dass deine Nägel brüchig werden oder sich entzünden, solltest du beim Schneiden einiges beachten. Hier erfährst du, wie es richtig geht.

Long-Covid-Doku: Hirschhausen macht auf das Leid Betroffener aufmerksam

Katharina Siegl | 17. Oktober 2022 Laut einer WDR-Reportage ist jede:r zehnte Infizierte von Long-Covid betroffen. Moderator Dr. Eckart von Hirschhausen klärt über die verzweifelte Lage von Menschen mit chronischen Symptomen auf - wegen dem Anpreisen eines bestimmten Therapieansatzes erntete die Doku aber Kritik.

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Techniker Krankenkasse | 17. Oktober 2022 Herbst heißt dunkle und ungemütliche Monate. Wie man es schafft, mit der Familie als Ruhepol gesund und gelassen zu bleiben, erfährst du hier.

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Techniker Krankenkasse | 17. Oktober 2022 Selbstfürsorge ist Balsam für dich und andere. Wir verraten dir, was Selbstfürsorge bedeutet und wie du lernen kannst für dich zu sorgen.