- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Braunes Fett: Es kann dich vor Kälte schützenBraunes Fett unterscheidet sich in seinen Eigenschaft stark von weißem Fettgewebe. Weil es Energie verbraucht, statt sie zu speichern, soll es bei einer Reihe von medizinischen Beschwerden hilfreich sein. -
Giftpflanze 2023: Wieso Petersilie diese Auszeichnung bekommen hatDer Titel "Giftpflanze des Jahres 2023" ist der Petersilie zuteilgeworden, einem beliebtem Küchenkraut mit unbekannter Schattenseite. Warum du das Kraut trotzdem unbeschwert verzehren kannst, erfährst du hier.
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Green Flags: Das weist auf eine gute Beziehung hinGreen Flags sind Anzeichen, die beim Kennenlernen einer neuen Person darauf hindeuten, ob daraus eine gute Beziehung werden kann. Hier erfährst du, worauf du beim Dating und bei Freundschaften achten kannst.
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Joggen bei Regen: Darum solltest du dein Training trotzdem durchziehenBei Regen zu joggen, bringt einige Vorteile mit sich. Die wichtigste Voraussetzung dafür stellt allerdings die richtige Ausstattung dar. Wir erklären dir, was du für dein Lauftraining bei schlechtem Wetter beachten solltest.
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Regeneration nach dem Sport: So erholst du dich gutRegeneration nach dem Sport ist gesund und macht dein Training effektiver. Wir zeigen dir, wie du dich nach dem Sport am besten erholen kannst.
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Chakren: Die 7 Energiezentren im ÜberblickAls Chakren werden die unsichtbaren Energiezentren im menschlichen Körper bezeichnet. Wir erklären dir das Wichtigste zur Chakra-Lehre und stellen dir die 7 Hauptchakren im Überblick vor.
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Füße schlafen beim Meditieren ein? Das kannst du tunWenn deine Füße bei der Meditation einschlafen, ist das unangenehm. Außerdem kann das Kribbeln uns schnell von der Praxis ablenken. Wie du trotz eingeschlafener Füße weiter meditierst, erfährst du in diesem Artikel.
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Winterwandern bei Schnee und Kälte: Das sind die VorteileBeim Winterwandern kannst du warm eingepackt etwas für deine Gesundheit tun, neue Gegenden erkunden und dich fit halten. Wir verraten dir, was du dabei beachten solltest.
