Die 12 größten Milch-Mythen – und was wirklich dran ist
Kaum ein Lebensmittel ist in jüngster Vergangenheit so sehr ins Kreuzfeuer von Kritikern und Befürwortern geraten wie die Milch. Macht Milch nun gesund oder krank? Weiterlesen
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Gesundheit
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Neuanfang: „Herz, Kopf und Bauch zu folgen, kann glücklich machen“
Die Corona-Pandemie legt Unzufriedenheit frei, die wir häufig verdrängen. Ob im Beruf oder im privaten Bereich, plötzlich klopft die Frage Weiterlesen
Wegen Corona-Video: Augsburger Puppenkiste bekommt Shitstorm
Wie funktionieren Corona-Schnelltests? Die Augsburger Puppenkiste hat ein Video veröffentlicht, das eine kindgerechte Anleitung für Schüler:innen enthält. Auf Youtube verursachte das Video allerdings einen Hatestorm. Weiterlesen
Vitamin B3 (Niacin): Wo es drinsteckt, was es bewirkt, wieviel du brauchst
Vitamin B3, besser bekannt als Niacin, ist für den Energiestoffwechsel zuständig. Es ist außerdem wichtig für die Regeneration von Haut, Nerven, Muskeln und DNA. Weiterlesen
Nitrosamine: Entstehung, Aufnahme und Auswirkungen auf die Gesundheit
Nitrosamine sollen krebserregend sein und kommen unter anderem auch in Lebensmitteln, Bier und Kosmetik vor. Lies, wie sie entstehen und wie du sie vermeiden kannst. Weiterlesen
Chronotypen: Bist du Löwe oder Delfin?
Löwe, Delfin, Bär oder Wolf? In diese vier Kategorien lassen sich Chronotypen – unsere Schlaf- und Wachphasen – gliedern. Finde heraus, welcher Chronotyp du bist. Weiterlesen
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Bunt statt grau: So hellst Du Deinen Alltag auf
Bunt statt grau: Mit unseren Tipps kannst du deinen Alltag aufhellen und ihn damit fröhlicher, entspannter und abwechslungsreicher gestalten. Weiterlesen
So kannst du dich entschuldigen: 6 Tipps
Sich zu entschuldigen ist nicht immer einfach. Möchtest du dich mit jemandem versöhnen, weißt aber nicht genau, wie? Mit unseren sechs Tipps gelingt es dir eine Entschuldigung auch in Situationen, in denen sie dir schwerfällt. Weiterlesen