- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Scheidenflora aufbauen: So geht’s natürlichEine gesunde Scheidenflora aufzubauen ist wichtig, um Infektionen und Wunden im Intimbereich vorzubeugen. Hier erfährst du, was eine gesunde Vaginalflora auszeichnet und wie du diese selbst fördern kannst. -
Vor oder nach dem Sport essen? So machst du es richtigBist du nicht sicher, ob du lieber vor oder nach dem Sport essen solltest? Wir stellen die Vor- und Nachteile gegenüber und erklären dir, wie du es richtig machst.
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Peperoni haltbar machen: 5 verschiedene ArtenUm sie auch außerhalb der Saison zu verwenden, kannst du Peperoni haltbar machen. Verarbeite die Schoten dazu vorher oder verwende rohe Peperoni. Hier findest du eine Übersicht über die 5 besten Methoden.
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Schulsport: Notwendig und motivierend – oder purer Frust?Schulsport ist für die Einen das Highlight der gesamten Schulwoche, für die Anderen die schlimmste Erniedrigung. Warum Schulsport für viele Schüler:innen zur belastenden Erfahrung wird, erfährst du hier.
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Geburtsschmerz: 5 Mythen hinterfragtUm den Geburtsschmerz ranken sich zahlreiche Mythen. So sei er zum Beispiel der schlimmste Schmerz, den es gibt und könne nur von Menschen empfunden werden. Ob diese und andere Annahmen tatsächlich der Wahrheit entsprechen, erfährst du hier.
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Schneeblindheit: Vorbeugung und Behandlung von Sonnenbrand in den AugenZu Schneeblindheit kommt es nicht nur beim Skifahren auf der Piste. Die Hornhaut kann sich immer dann entzünden, wenn sie einer zu starken Strahlung ausgesetzt ist. Wie du Schneeblindheit behandelst und vermeidest, erfährst du hier.
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Sedona-Methode: In 5 Schritten negative Emotionen los werdenNegative Gefühle schieben wir gerne weg oder versuchen, uns von ihnen abzulenken. Das ist auf Dauer nicht gesund. Die Sedona-Methode kann da Abhilfe schaffen.
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Ist Weinen gesund? Das solltest du wissenDass Weinen gesund sein könnte, belegen neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Wie Weinen unser Wohlbefinden steigern kann und warum es ein wichtiges Kommunikationsmittel ist, erfährst du hier.
