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Es ist heiß und das bleibt oft nicht ohne Konsequenzen für die Gesundheit. Schnell können hohe Temperaturen auch zu einem Hitzenotfall führen. Wir zeigen dir, wie du die Anzeichen erkennst und richtig handelst. Weiterlesen
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Diese 7 Travel Hacks garantieren dir einen nachhaltig entspannten Urlaub, sodass du dich richtig erholen kannst. Weiterlesen
Das Helfersyndrom ist ein psychologisches Phänomen, das sowohl die Betroffenen selbst als auch ihr soziales Umfeld stark belasten kann. Wir erklären dir, woran du das Helfersyndrom erkennst und wie du dich eventuell davon lösen kannst. Weiterlesen
Toxische Weiblichkeit beschreibt, wie sich weiblich gelesene Personen unter dem Druck des Patriarchats gegenseitig schaden und dabei Fortschritt verhindern. Hier erfährst du mehr zu dem soziokulturellen Phänomen. Weiterlesen
Ein Sonnenbrand ist gefährlich – und doch schnell geholt. Utopia hat 10 Tipps, um Sonnenbrand zu vermeiden. Außerdem haben wir eine Expertin gefragt, warum ein hoher Lichtschutzfaktor viele Sonnenanbeter:innen in falscher Sicherheit wiegt. Weiterlesen
Non-Bathing bezeichnet die Praktik, möglichst selten zu duschen und zu baden – der Gesundheit zuliebe und um Energie und Wasser zu sparen. Hier erfährst du alles, was du zu Non-Bathing wissen musst. Weiterlesen
Der sogenannte Inner-Crowd-Effekt soll helfen, reflektierte Entscheidungen zu treffen. Menschen konfrontieren sich dabei selbst mit möglichen Gegenposition zu ihrer eigenen Einschätzung. Eine neue Studie zeigt: Das hat deutliche Vorteile. Weiterlesen
Juckende Hitzepickel im Sommer sind lästig und unangenehm. Wir zeigen dir, welche einfachen Hausmittel bei Hitzepickeln helfen und wie du Hitzepickel verhindern kannst. Weiterlesen
