- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Vitamin A – wichtig für Haut und AugenVitamin A steckt in Form von Carotinoiden vor allem in roten, gelben und dunkelgrünen Lebensmitteln. Utopia erklärt, wofür wir es brauchen, wie wir unseren täglichen Bedarf decken und was bei einer Überdosierung passiert. -
Zwiebelsoße selber machen: Ein deftiges RezeptZwiebelsoße kannst du mit wenigen Zutaten und ohne viel Aufwand zuhause selber zubereiten. Was genau du dafür brauchst und wie du am besten vorgehst, liest du hier.
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Ecover Wasch- und Reinigungsmittel: So nachhaltig sind sie wirklichMit Ecover kannst du reinen Gewissens waschen – das suggerieren zumindest die Plakate, mit denen der Hersteller derzeit im großen Stil wirbt. Was steckt dahinter? Wir haben uns die Marke genauer angesehen.
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Bier selber brauen: Das sind die GrundlagenBier selber zu brauen wird immer beliebter. Wenn auch du dein eigenes Bier herstellen möchtest, musst du verschiedene Dinge beachten. Hier findest du einen ersten Überblick zum Thema.
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Wasserlinse: Pflege der Entengrütze und ihr ZukunftspotenzialDie Wasserlinse bildet im Sommer einen dichten Blätterteppich über Teichen und Seen. In diesem Artikel erfährst du, wie du die Entengrütze im heimischen Garten ansiedeln kannst und welche Vorteile sie hat.
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Glasnudelsuppe: Einfaches Rezept mit ChinakohlGlasnudelsuppe ist eine asiatische Spezialität, die du einfach selber machen kannst. Wir zeigen dir ein simples Rezept für eine Glasnudelsuppe mit Chinakohl.
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Kreuzblütler: Diese Pflanzen davon kannst du gut zubereitenKreuzblütler kannst du auf vielfältige Weise in deinen täglichen Speiseplan einbauen. Wir stellen dir Rezeptideen vor und erklären die wichtigsten Merkmale der Pflanzenfamilie.
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Patentblau bis Schwefelsäure: Diese 9 E-Nummern sind unbedenklichE-Nummern haben keinen guten Ruf: Einige der Lebensmittelzusatzstoffe können gesundheitsgefährdend sein. Doch nicht alle lassen sich über einen Kamm scheren, denn es gibt auch unbedenkliche E-Nummern.
